كوبونات الراقية تسجيل الدخول

هيله
هيله •
السلام عليكم اختي remeحبت اسئل لازم نحط زيت الكتان علشان انا مااتوفرعندي وممكن اني اذا حست بلجوع اكل حبة فاكها لااني احس ببعض الدوار وهل القهوه والحليب القليل الدسم مسموح فيهم ومشكوره اختي علي الاجابه
reme
reme •
عند الجوع ممكن تأكلين خيار والدوار ممكن يكون في البداية بعدين خلاص
وحاولي تسألين البنلات عن الزيت
وشكرا
ام رغد3000
ام رغد3000 •
اختيreme
ماقلتي لي كم مرة في اليوم
قبل الاكل ولا بعد
وشكراااااااااا

:26: :26: :26:
reme
reme •
أم رغد تأخذين العشبة مع الزيت مرة وحدة في اليوم الصبح على الريق يعني قبل الأكل وبعدين تعملين رياضة وبعدين تأخذين الفطور
الكيكة
الكيكة •
هاي بنات .والله هالمنتدى جنني ..و ربح العطار اللي يم بيتي.. كل ما اقرا موضوع عندكم اروح اشتري منه..مره عشرق.. و مره حبة حلوه و مره بذرة الكتان و زيت بذرة الكتان...ما بقا شي ما عبيته ابهالبطن ...
.موضوعكم شوقني ..
رحت اليوم شريت بذرة الكتان و زيت بذرة الكتان .. و بديت الريجيم من اليوم ... و بعلمكم عالنتيجه عقب اسبوعين
انا محتاجه انزل 10 كيلو ... و راح ادعيلكم اذا نزلت
نطروا مني النتيجه و بقول لكم اذا رجيمكم هذا اوكي ولا لا:27: