اهلا بك اختي..
يجب التقيد بالحمية لتنالي افضل النتائج..
القليل من الملح فقط(يفضل ملح البحر)..وبامكانك استخدام حبة البركة..اما العسل فلا انصح فيه في هذة الفترة..

أختي eastamgالف شكر لك على هالمعلومات..في هذا الشهر الفضيل تكثر المقالي والمحمر والمشمر ..ويلزمنا مثل هالنوع من الأنظمة الغذائية حتى نريح أجسادنا ونحافظ عليها ..مشكورة عيوني:)

ألف شكر يا أم راكان :)
كنت ابحث عن هذه المعلومةمنذ أيام والحمدلله ارسلك الله كي تريحيني ...
مشكورة أختي :)

عزيزتي سيدة الوسطى ..

لقد قرأت عن حمية الدوتكس وقررت أعملها اليوم وفعلا بديت..ولكن بعد اطلاعي على الين واليانغ وجدت اننا في الشتاء يجب ان نبتعد عن الفاكهه ..فماذا أفعل ..؟ :34:

كلامك صحيح:)بس تذكري انه لمدة بسيطة..لن تؤثر باذن الله.