اختي حياك الله وفي خدمتك
انصحك بعمل الحمية بعد الانتهاء من الصيام..والصيام فرصة للاعداد يعني حاول يكون افطارك صحي قدر الامكان..
انصحك بالاطلاع على هذا الرابط الخاص بمشاكل الجهاز التنفسي
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?s=&threadid=35809

حمية الدي توكس ماهي مقتصرة فقط على الماء..ولازم تكملينها يعني ماينفع نصف يوم..وبالنسبة لشوربة الخضار ماينفع يكون فيه خضار يعني ممكن تطحنينها..وتصفينها..لازم يكون الغذاء سائل طوال فترة الحمية..وفي انتظار اي استفسار اخر..

مشكووووورة يا سيدة الوسط على تفاعلك السريع

شاكرين لك الوصفة وخاصة الحين الكل يشكي من حموضة المعدة
الله يجزاك خير انشالله

مشكوووووره عزيزتي إن شاء الله باجربها في أقرب فرصه

عندي استفسار
وحده من الاخوات قالت مايصير اكل فواكهه لانه وقت الشتاء ليش ؟

وبعدين بخصوص الحميه انت قلتي لازم يكون كله سائل
كيف وحمية اليوم الاول سلطه
والثاني اكل العنب
واليوم الثالث التفاح