ما شاء الله عليكم يا بنات .. للحين ملتزمين بالرجييم :)
عيني عليكم باردة الصراحة شجعتوني عليه و قررت ابدا معاكم من بكرة

بنت الكويت .. ما شاء الله عليج كم كيلو نزلت من بديت لحد الحين لحد الحين ؟

مراااااحب كلكم عساكم بخير ..
معليش تاخرت عليكم ..
بس شسوي عندنا ضيوف وما قدرت ادش ..
عموما بنت الكويت وكل العضوات الحبيبات انا اسفة اني ما اقدر اكمل معاكم لاننا عندنا ضيوف ..
لكن انشالله راح احاول اني اخفف شوي من اكلي واستعد انشالله اذا خلصت العطلة راح ابتدي بالرجيم ..
يا رب يفقكم كلكم وتنالون مبتغاكم ...
وتحياتي ...

حوريــــة

بنفتقدج حبيبتي.. اتمنالج التوفيق واوصيج مع التخفيف شربي شاي اخضر مع مراميه لانه وايد نفعتني بعد الله ايام ماكنت اخفف واتعشي خفيف..

قرقوعة

حياج الله الغاليه..


يومياتي مع الرجيم:

الضحي: نسكافيه 3في1

الغداء: سندويش همبرغر سويته في البيت من الخبز الاسمر
وشويه بطاطا مع سلطه

بعده بساعتين شربت شاي اخضر مع مراميه

مشيت 45 دقيقه بعد بسبب الحر

بعد مارجعت بعد شربت شاي اخضر مع مراميه

وناويه اشرب حليب قليل الدسم بعد شوي

ها شورايك يابنوته..

بنت الكويت نسيت اسالج

عادي اكل الضحي فول

لانه دق علي بالي الحين وقلت لا والف لا...ماسكه نفسي طول النهار واخر الليل اطينها

عشان جيه قلت اسائلج اذا مسموح او لا

jowme:26:
مبروووك يومج الحلو
عسى دوووم


قرقوعة:26:
حياج الله معاناااا
انا استمريت عليه بس 4 اسابيع ونزلت 8 كيلو
والحين بديت مع البنات


حوريــــة:26:
راح نفتقدتج:(
بالنتظارج تكملين معاناااااااا


العاش:26:
يومك عدل مدل مبرووووك
مسموح ملعقتين فول بدل اللبنه والجبن