صباح الخير،،

هلا عمري بنت الكويت شلونج،،وما شاء الله عليج في هالريجيم متفاعله،،لا اذا بديتي فيه وسط هالتفاعل ان شاء الله بتوصلين للي تريدينه..

يالله ابدن فيه،،وخلونا نشوف تجاربكم وي الريجيم،،ولو ياب نتايج حلوة وياكم،،بنجربه ليش لا،،بس انا خليت في بالي اني ما ابدا في اي ريجيم جديد الا بعد الاسبوع الاول لنهاية الدورة على اساس ما تخرب على نزول الوزن،،واقدر اعرف هل الثبات من الريجيم ولا من الدورة..

والله يعطي الكل العافية،،وبنات خلونا نعرف تجاربكم اليومية،،نبا نشوف ارقاااااااااااام كبيرة

مسألة وقت:26:

هلا وغلا باهل الامارات

مرحباااااااااااا الساااااااااع:23:

انا اذا نزلت ريجيم وبديت فيه لازم اتفاعل مو اول مره ....

أحب الرجيم الجماعي فيه تشجيع واصرار .....

والله يوفق الجميع .....

اسفه اختي ادري اني زودتها حبتين
بس والله ما اعرف المقدار ولا الطريقه
وتحياتي لك يا احلا بنت الكويت :32:

ياجماعه ودي ابدأ معاكم من السبت بعد بكره عشان اقدر استمر:27:

بس مييين قولتوا انه حيبدأ ؟؟

عشان من السبت تحط كل وحده وزنها وكم نقصت لأخر الاسبوع

وحنننننننننننننننننننننننننننحف

:o :23:

تسلميييييين بنت الكويت على هالرجيم .. الله يجزيج الجنه قوووووولي ااامين..

الصراحه سويت رجيم نفس الطريقه شوي وهذاك الرجيم يمكن فيه اكل زياده ونزلت عليه في الاسبوع 2 كيلو.. وبعد انتي كنت حاطه الرجيم هذاك :23:
وان شاء الله هالرجيم ينزل بعد واذا الله راد بسويه .. بس ما قلتيلنا شو النتيجه معاج :21: