مرحبا بنات ..
انا اليوم اول يوم صح لي في الرجييم و ان شاء الله اقدر اكمل
و في الليل بقولكم على كل اللي اكلته بس ياالله بنات همتكم معاي
اشوف الموضوع قام يبرد شوي شوي .. و لا عشان انا بديت معاكم انتحس الموضوع :(

العاش .. كام صارلك مع الرجييم و كام ضعفت لين الحين ؟؟

حبيبتي قرقوعه

بالعكس منور الموضوع بوجودك

انا سويته اسبوع مع البنات ونزلت كيلو(الله يعزج العاده كانت متأخره )

وبعد مانزلت سويته بروحي ونزلت كيلو ونص

والحين بديته معاكم

بس لين الحين ماوزنت لين خربطت بسبب العزايم

بقولكم النتيجه يوم الخميس انشاءالله

بس بستمر علي هالرجيم لين اوصل 55

اخر مره وزنت كان وزني 64.7

في الليل انشاءالله بكتب يومياتي :26:

قرقوعة:26:
مبروووووووك اول يوم ريجيم
وان شاء الله تكون الهمه عاليه
وبانتظار يومج ،، شدي حيلج


العاش :26:
الله يوفقج وتوصلين للوزن المثالي

بنات ترى انا لما الحين معاكم بس الكمبيوتر كان يلغى كل اللى اكتبة
والحمدالله ايامى كانت زينة وعال العال ويلا يا قرقوعة حياج الله معانا

هالووووووووووووووو بنات ..
الحمد الله يومي كان حلو البارحة و مشيت عدل على الرجييم بس لين العشاء خربطت :(
كانوا مسويين معكرونة بالبشاميل و انا مجنونة بشاميل فما قدرت اقاوم لكن كلت ملعقتين فقط :)

شو حبايبي العاش و jowme كيف كان يومكم ؟

بنت الكويت .. شو بعدج ما نويت و لا ماخذة راحة في الصيف ؟