هلا قرقوعه

الحمدالله ايامي زينه :55:

بس ما امشي

ناويه انشاءالله امشي اليوم

العاده بعد متأخره (الله يعزكم)

ظنكم من المراميه لاني سمعت انها تخربط وقت العاده

بس انشاءالله بستمر علي الرجيم وانشاءالله اوصل الوزن المطلوب :42:

قرقوعه انت كم باقلج

يعني كم كيلو تبين تنزلين

لاني اريد حد يكون مستمر معايا لاني اتشجع جيه :27:

jowme:26:
مبروووووك ايامك الحلوة
ولا تقاطعينا




قرقوعة:26:
يومج حلو وملعقتين البشاميل ان شاءالله مايأثرون
وانا ببدي ان شاءالله يوم السبت وياكم
موفقه حبيبتي




العاش:26:
مبروك ايامج عسى دوووووووم
المرميه بالعكس تنزل الدورة ماترفعها
حاولي تشربين دارسين و زعتر

ابشركم 2 ك ونص الحكد لله الله يوفقني وياكم للنحف بصحه ترى البطن شوي شوي الين ماتتعود للاكل الخفيف واسوي الشاي اخضر بالميرميه بدون سكر ولا اشرب النسكافيه اول ماقوم اكل الي بعده واحس اني خفيفه والي مشجعني صديقتي ماشاء الله عليها تسوي رجيم وانا مرتبطه معاكم ومعاها :26: :26:

العاش كم كيلو تبغين الين 55 ك انا ودي 60 او اقل شوي مابي نحف مرررررررررررررره ابي رويانه مع ان طولي 152 سم:17:

امس كنت تعبانة ولعبت بالاكل شوي بس وعد منى انى ما اعيدها مرة ثانية