عزيزتى بنت الكويت هذا الرجيم أكثر من رائع بس أحس أنه يكون حلو لو اتبعناه يا بنات كمنهج للحياه لأنه ما شاء الله منوع وغنى يعنى بعد الوصول للوزن المنشود يستعمل هذا كتثبيت بس ممكن طبعاً نزود فى يوم او اثنين حاجة حلوه يعنى نتبعه مع بعض المرونه فى تغيير بعض الوجبات وأهم حاجة يبقى فى ايدينا دايماً السعرات الحرارية ونعرف بناكل كام وبنحرق قد ايه
قرقوعة
--------
هلا حبيبتي ،، الحمل خلصنا من سوالفه :)
ولدت من 4 شهور الحمدالله
صح ،، موفقه
بنت - ليبيا
-----------
جم وزنك وطولك ؟؟
ومن متى باديه بالرجيم ؟؟
أم-أحمداني
------------
العفو حبيبتي
وعسى الله يوفقج ،، ناطرين أخبارج
dalida_palace
---------------------
مشكورة على النصيحه الحلوة
--------
هلا حبيبتي ،، الحمل خلصنا من سوالفه :)
ولدت من 4 شهور الحمدالله
صح ،، موفقه
بنت - ليبيا
-----------
جم وزنك وطولك ؟؟
ومن متى باديه بالرجيم ؟؟
أم-أحمداني
------------
العفو حبيبتي
وعسى الله يوفقج ،، ناطرين أخبارج
dalida_palace
---------------------
مشكورة على النصيحه الحلوة
مرحبا اختي بنت الكويت:
ممكن تقوليلنا الحين انتي في اي اسبوع ؟ وكم خفيتي؟ ؟ وكم كان وزنج قبل لا تبتدين الرجيم لو سمحتي ؟؟
ممكن تقوليلنا الحين انتي في اي اسبوع ؟ وكم خفيتي؟ ؟ وكم كان وزنج قبل لا تبتدين الرجيم لو سمحتي ؟؟
لو سمحتي بنت الكويت:
ممكن تقوليلنا كيف تنعمل السلطة اليونانية وهل نستعمل جبن قليل الدسم ؟؟
يعني كل الأشياء اللي ناكلها في الرجيم تكون قليلة الدسم ؟؟ مثل اللبنة والكوفي ميت والمايونيز ؟؟ الله يخليج ردي عليه خاطري ابتدي فيه باجر
ويزاج الله الف الف الف خير ويجعله في ميزان حسناتج إن شاء الله .
ممكن تقوليلنا كيف تنعمل السلطة اليونانية وهل نستعمل جبن قليل الدسم ؟؟
يعني كل الأشياء اللي ناكلها في الرجيم تكون قليلة الدسم ؟؟ مثل اللبنة والكوفي ميت والمايونيز ؟؟ الله يخليج ردي عليه خاطري ابتدي فيه باجر
ويزاج الله الف الف الف خير ويجعله في ميزان حسناتج إن شاء الله .
الصفحة الأخيرة
أختي بنت الكويت ... مشكوره على هذا النظام اللي أحسه مريح جدا ...
أنا توني شفت هالموضوع لأني ما قد دخلت قسم الريجيم .. بس الحين مضطره وخاصه بعد ماولدت وزاد وزني .. ومن باجر ان شاء الله ببتدي الريجيم وان شاء الله أنزل الوزن الزايد .. لأني وايد مخففه أكلي بس ماأشوف أي تقدم ..
بس ادعولي ينزل وزني على هذا النظام ... وبوافيكم بأهم الأخبار ...