تسلمين أخت وليده على التشجيع
وعقبالك يارب
خواتي حبيت اعتذر انا بغير لرجيم العصيرات
أني ابي التشجيع وللأسف هنا محد خاواني
لكــــ ارق تحيـــــه من ..
( `•.¸
`•.¸ )
¸.• )´
(.•´
*¨) (¨`*
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´ ( *شـيخـ الغلا ــة * ) .•´¨)
مرحبا خواتى الصراحه الرجيم عجبنى وايد وانشالله طبقته من تاريخ 1-9-2006 وانشالله يعطينى نتيجه حلوه بس عندى جم سؤال :
هذا الرجيم ما ياخذون معاه حبوب او شى من هالقبيل ؟؟؟ لانه طالب الشمرى معروف يعطى حبوب..؟
الجبن والحليب لازم يكون قليل الدسم ؟؟؟
انا ما اقعد مبجر يعنى اقدر اسوى النظام على كيفى يعنى اشرب النسكافيه واكل الغداء على المغرب وجذى ؟؟؟؟؟
اقدر اضيف حليب كرنيشن قليل الدسم بدال الكوفى ميت ؟؟؟
وبس سلامتكم هذه اسالتى واتمنى تجاوبونى عليها ؟؟؟
وانشالله الاسبوع الياى احصل نتيجه بالوزن
هذا الرجيم ما ياخذون معاه حبوب او شى من هالقبيل ؟؟؟ لانه طالب الشمرى معروف يعطى حبوب..؟
الجبن والحليب لازم يكون قليل الدسم ؟؟؟
انا ما اقعد مبجر يعنى اقدر اسوى النظام على كيفى يعنى اشرب النسكافيه واكل الغداء على المغرب وجذى ؟؟؟؟؟
اقدر اضيف حليب كرنيشن قليل الدسم بدال الكوفى ميت ؟؟؟
وبس سلامتكم هذه اسالتى واتمنى تجاوبونى عليها ؟؟؟
وانشالله الاسبوع الياى احصل نتيجه بالوزن
هلا خواتي ابشررررررركم نزلت 3 كيلوووو مع إني ما التزمت فيه زين يعني خبصته ليلة الخميس وماكنت امشـــــــــــي بكرة برجع له وكلي عزيمة بإذن الله بس تراني كنت اشتغل بالبيت لكــــ ارق تحيـــــه من .. ( `•.¸ `•.¸ ) ¸.• )´ (.•´ *¨) (¨`* ¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸ (¸.•´ ( *شـيخـ الغلا ــة * ) .•´¨)هلا خواتي ابشررررررركم نزلت 3 كيلوووو مع إني ما التزمت فيه زين يعني خبصته ليلة الخميس...
مبرووووك النزول :26:
مرحبا خواتى الصراحه الرجيم عجبنى وايد وانشالله طبقته من تاريخ 1-9-2006 وانشالله يعطينى نتيجه حلوه بس عندى جم سؤال : هذا الرجيم ما ياخذون معاه حبوب او شى من هالقبيل ؟؟؟ لانه طالب الشمرى معروف يعطى حبوب..؟ الجبن والحليب لازم يكون قليل الدسم ؟؟؟ انا ما اقعد مبجر يعنى اقدر اسوى النظام على كيفى يعنى اشرب النسكافيه واكل الغداء على المغرب وجذى ؟؟؟؟؟ اقدر اضيف حليب كرنيشن قليل الدسم بدال الكوفى ميت ؟؟؟ وبس سلامتكم هذه اسالتى واتمنى تجاوبونى عليها ؟؟؟ وانشالله الاسبوع الياى احصل نتيجه بالوزنمرحبا خواتى الصراحه الرجيم عجبنى وايد وانشالله طبقته من تاريخ 1-9-2006 وانشالله يعطينى نتيجه حلوه...
هلا اختي
مافي معاه حبوب
يفضل قليل أو خالي الدسم
ممكن تسوين النظام على راحتج ويكون بين كل وجبه والثانية من 3-4 ساعات
ممكن كرنيشن قليل الدسم مكان الكوفي ميت
وبالتوفيق:26:
مافي معاه حبوب
يفضل قليل أو خالي الدسم
ممكن تسوين النظام على راحتج ويكون بين كل وجبه والثانية من 3-4 ساعات
ممكن كرنيشن قليل الدسم مكان الكوفي ميت
وبالتوفيق:26:
الصفحة الأخيرة
وعقبال البقي ان شاء الله