كتكوته_كويتيه
مشكوره حبيبتى بنت الكويت على الردود ويعطيج العافيه الصراحه مر اليوم الاول بدون ما احس فيه وكان طبيعى وايد الحمدلله انشالله اكمل واشوف الفرق ...... امس سهرت لى الساعه 5 اقرى الصفحات مشالله الموضوع من سنتين تقريبا بس محد كمل يعنى شوى ويقطعون وحاليا منو مطبق البرنامج وشاف نتيجه ؟؟؟؟؟ خل اتشجع لانى بروحى الللى اسوى رجيم بالبيت :)
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
مشكوره حبيبتى بنت الكويت على الردود ويعطيج العافيه الصراحه مر اليوم الاول بدون ما احس فيه وكان طبيعى وايد الحمدلله انشالله اكمل واشوف الفرق ...... امس سهرت لى الساعه 5 اقرى الصفحات مشالله الموضوع من سنتين تقريبا بس محد كمل يعنى شوى ويقطعون وحاليا منو مطبق البرنامج وشاف نتيجه ؟؟؟؟؟ خل اتشجع لانى بروحى الللى اسوى رجيم بالبيت :)
مشكوره حبيبتى بنت الكويت على الردود ويعطيج العافيه الصراحه مر اليوم الاول بدون ما احس فيه وكان...
العفو حبيبتي

وصح الموضوع قديم اذكر لما سويته 4أسابيع نزلت 8 كيلو

والرجيم روعه

كملي وان شاءالله بتشوفين النتائج الحلوة

:26:
ليان@@
ليان@@
كتكوته حبيبتي انا الحين جاالسه اسويه
لاني سويته قبل كذا ونحفت 6كيلووو
اليوم بديت واحس اني شبعااااااااانه الرجيم هذا مره عااجبني بس مدري شفيني مااستمر شهر عليه:(
مع انه حلو ومنوع وماتحسين بجووعع ابد بالعكس شبعاانه
مااحس اني اسوي رجيم
وع فكره انا حااااذفه الفطور الحليب بالنسكافيه
وبعد وجبة المغرب حااذفتها
يعني بس الفطور والغداء والعشاء ومن بعد الساعه 6 ماراح اكل ولا شي الا مويا وطبعا مشي ساااااااعه يوميا واوربت تراك وبحاول اشترك بنادي:)
اذا تبين نكتب يومياتنا هنا ماعندي مشكله ابي احد يشجعني:)
وزني مابين 65 و70
وطولي 165
ابي اصير 50 بس الحين ابي اوصل 55قبل العيد:)
كتكوته_كويتيه
اهلا اختى ليان اتشرف بمعرفتج الصراحه وانا بعد ودى اتشجع مع احد اى فعلا هالرجيم حلو ومايحسسج ان فى حرمان او شى من هالقبيل انا صارلى تقريبا 5 ايام وانشالله نستمر عليه بالنسبه لى انا بعد حاذفه وجبه الفطور ويعنى اكل حليب وبسكوت الظهر والغدى اكله على الساعه 7 تقريبا وبالليل اكل اى شى اللى مذكور لى بعد المغرب وما اكل الروب والخيار بس انا مو مشتركه بنادى ومعتمده على حركتى فى تنظيف البيت انشالله يعطينى نتيجه حلوه
ليان@@
ليان@@
اهلين ياقلبي
انا اليوم 3 يوم لي
وبالفطور خربطت مفروض اليوم اكل توست ولبنه والغداء وجبه سريعه
بس ماعندي لبنه قليلة الدسم عشان كذا بدلت شربت لي عصير طاازج برتقال
والغداء وجبه سريعه على الساعه 1 الظهر تقريبا
وخلاااص بقفل فممممممي:)
يالله نتحدى انا وياك لين رمضان
اليوم اختي تقولي وجهك نحف:) ونااااااااسه وانا صارلي بس 3ايام:)
عاد انا ماسويت رياضه هاليومين ان شاءلله اليوم
وتصدقين ان كثيييييييير كنت بخربط الرجيم بس اخواني يشجعووني:)