ابي اضعف :(((( عيزت وانا اسوي رجيمات واخرب وارد بس رجيم بنت الكويت عجبنى حيل وخلاص باذن الله تعالى باجر راح ابلش فيه


لانه فيه عيش وكاكاو :)

وباذن الله يمشي معاى لو ضعفت صج راح ادعي لج من كل قلبي يابنت الكويت يابنت ديريتى:)

تحياتى نطرونى الاربعا القادم
:)

العاش...:27:

بانتظارج...
موفقه



عابره-سبيل:27:

حياج الله بنت ديرتي
نور الموضوووووووووع
وبانتظارج يوم الاربعاء

اشلونك يابنت ديرتي (بنت الكويت)
مشرفتنا الحبوبه
حبيت أسألك أقدر أبدل النسكافيه أو القهوه بالشاي معصور عليه شوية ليمون
لأني بصراحه ما أحب أنواع القهوه كلها ، والسلطه ممكن أخذ السلطه العاديه بدون إضافة الجبن يعني سلطة خضروات بس
ياريت تردين علي بسرعه أنا تحمست لما شفت الرجيم
والله تعبت ما في دكتور مارحت عنده وأنا لما الحين في حالة يأس :29:

الســـــلامو عليكو .. دجـى تعود من جديد :o

بالنسبة لي هذا جدول اكلي لليوم الثاني :

الفطور: كوب ماء فاتر
الضحى: 4 بسكوتات + كوب كوفي مع كوفي ميت كمية بسيطة
الغداء: 2 همبرغر مشوي+ سلطة -- بعد الغداء بساعة كوب عصير اناناس طازج
المغرب: منجااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااية وحدة صغيرونة :11:
العشاء: كوب صغير حليب قليل الدسم ..



ان شاء الله ما اكون خربطت .. :55:

تحيااااااتي :13:

رجعت لكم بتقرير عن صديقتي :41:

جدولها كان :
الصباح: كوب ماء
الضحى: كوفي و أربع قطع بسكويت
الغذاء:قطعه لحم مشويه و 10 ملاعق أرز +صحن سلطه
المغرب : 2 توست + جبنه قليلة الدسم + كوفي
العشاء: سلطه خيار بالروب

:27: مع السلامة