العاش...:27:

موفقه والله يوصلج للي تبينه
وانتي بصحه وعافيه ..

بنات وينكم فاقدتكم ؟؟؟؟؟؟؟؟

صراحه يا بنت الكويت انا يفيد لي هذا الرجيم لانه ابيه على ثلاث اشهر وزين انقص لو 20 راضيه لانه ابي وزني يوصل 60 وانا احب الككاو وهذا الرجيم عجبني حيييييييييييييييييييييل بجربه انشالله من باجر لين شهر تسعه وانشالله الله يصبرني ادعولي بنات

لاني كلش ارادتي صفر :\

Miss_sFer:27:

هلا والله ..

اكتب اهني ولا هناك :)

حددي موقفج

على العموم الرجيم الي يناسبج امشي عليه

موفقه:32:

هههههههههههه بنت الكويت لا انشالله اهني لانه ابي خلال ثلاث اشهر وابي انقص على الاقل 20 كيلو وانا عجبني لانه احب الككاو واحس هذا كل شي فيه وانا انشالله بمشي برياضه واتهقين انقص 20 كيلو بثلاث اشهر؟؟؟

انشالله ببدي فيه من باجر

<<قبل شوي ادق على ابوها وتطلب طلبات لها لووول واهم شي السكنيكرز والروب والتوست والخرابيط الباجي بس مهمه وايد
:26:

أهلييييييييييين بنات..

أنا اليوم لي الأول..

أول ما قمت شربت كوب ماء ثم نسكافيهمع حليب وسكر ذرة

بعد ساعة 3 شابورة حقت الرشاقة+شاي بسكر الذرة
الغداء: 7 ملاعق رز+شوي دجاج+ شوي مرق وخضار
العشاء:كوب حليب+3 شابورة الرشاقة( مع إني كنت ناوية أشرب حليب بس...لكن الجوع ذبحني)

بالإضافة للجح( البطيخ)
أكله إذا حسيت بجوع..
وكمان بعد التمرين لأزم أكل جح..

هاه..وش رايك يا بنوتة الكويت؟؟؟ يوم زين وإلا حست الدعوة!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!