Miss_sFer:27:

زين تسوين واهم شي الاراده ..
ان شاءالله تنقصين بس اهم شي استمريمو تخربطين ..



لول:27:

يومك حلو .. حلو .. حلو >> بالثلاث
الله يتمم عليج وتوصلين للوزن الي تبينه

انا بديت وياكم يوم سبت اللي اهو امس ما ادري الحين خو احد :)
المهم صبح

الافطار:حبتين تمرر+قهوه تركيه

بعده بنص ساعه شابوره اللي ايي بالاجياس

والغدا:نص شمام صغيرون

ما كليت شي معزمين على عرس

اكلت حبيتين كباب ويا سلطه وبسس

هذا يومي لالالالا نسيت قبشه عاديه اكلت فيها كيك بسس يعني نتفه:)

طبعا انا سويته من عندي رجم لانه قعدت اليوم كله اقرا هالموضوع31 صفحه خخخخخخخخ دخت
عشان جذي ما باجر ببدا اللي اهو اليوم احد ثل رجيمج واعتقد راح اكل اقل من المذكور لاني انا لما اسوي رجيم ما ادري ليش ما لي خلق اكل واذا اكلت اكل صج من قلب
تابعوني عشان ما اخربه كل اللي ابيه 7 كيلووووووووووووووواااااا بس وربي كانهم700 كيلو مو راضي ينزل لانه وزني كان85 وصارررررر66

والحين انا محاظفه عليه صارلي سنه على هالوزن والحمدالله يوم اكل يوم ما اكل بيس انا اسوي يوميا رياضه بحدود ساعه ونص يوميا غير اتحرك وايد سواء اسوي رجيم ولا بس انا دوم اسوي رياضه ومكت على خيرر
سوري لاني قرقه:( سموحه:)

اختكم:أحنين

أحنين:27:

حياج الله معاناااااااااا
وان شاءالله تنزلين ال 7 كيلو

بنت الكويت والله قمت اشرب ماي وايد وانسدت نفسيتي للأكل مو نفس اول بسرعه اكل الحين احس عادي الاكل حطيت ببالي اني بضعف ومابي اكل اي شي خرابيط

وابوي رياضي واكله صحي شجعني قال لي شوفي اكل كل شي تبينه بيوخري عن المقلي واللي فيه دهنوخري عن المعجنات وقللي من السكريات واشربي ماي وايد وامشي رياضه

يالله انا بطبق رجيمج وانشالله اضعف يارب

السلام عليكم..بنات شو الاخبار :27: انشاء الله بخير
بنات انا هالايام موعد الدوره الله يعزكم .. واليوم لي في الرجيم اليوم الخامس وزنت الصبح وكنت متوقعه اني
وزني نزل وايد بس للاسف كيلو واحد مع اني مالخبط
تهقون من الدوره... يمكن بس انا والحمدلله مصره اني اكمل ومش مشكله خساره كيلو ولا زيادته (تحاول تقنع نفسها) :22: بنات تراني امشي واشتغل في البيت بس مادري