أهلييييييين بنوتة....

ما رحت بعيد..بس هالكم يوم مناسبات مغرقتنا عشان كذا قمت أخفف بس ..وأول ما تنتهي راح أمسك رجيمك..
معليش أتعبناك معانا..

بليز بنات انا لى 3 ايام باديه بهذا الريجيم اذا وحده جربته ونفع معها ياليت ترسل لى على الخاص



ولازم رياضه معاه او لا


:24:

*(فتون)*:27:

بعد عمري يافتونه ماعاش من ينساج >>> غلطه مطبعيه سامحينا
شخبارج وشلون الرجيم >> تو الناس:23:


حروفي كلها هيبه:27:

هلا بالعضوة الجديده >> نور المندى
يومك تمااااااااام

ممكن تاخذين دايت مرتين ،، وممكن تاكلين اناناس وكيوي
والله يوفقك


لول:27:

هلا والله
ديري بالج من مناسبات الصيف تراها عدو الرجيم:30:
وبانتظار عودتك معانا



لــــــــــــيــــــــنـــــا:27:

هلا اختي ..
نا جربته ونزلت اول اسبوع 3 كيلو
وبالشهر 8 كيلو

هلا بنات انا لاجيم التزمت فيه بس نص يوم تخيلووووووو ما ادري اشفيني مو قادره لا على رياضه ولا على رجيم برغم اني مشهور برجيم يعني لدرجه هوس برجيم ورياضه اسويه سواء انا اسوي رجيم ولا لادوم اسوي رياضه ساعتين باليوم من غير رجيم بس ما ادري شفيني:( كلما قلت رجيم بلعت اكثر وونفسي زفت بمعنىى كلمه معني اكل كاكاو كثر ما تبون بس وزني مثل ما اهو الحمدالله على اقل انه وزني ثابت عاد ودكم الميزان ثابت على 66 يكون خربان :( لالا ما اعتقد معنه يديد مو صارلي شهر ونص شاريته المهم انا اوعدكم انا باجر اول شهرررر راح اهتم برجيم ورياضه

بليز ادعولي ربي يثبتني على رجيممممممممممممممممممم عفيه بنات بمووووووت وربي ابي ابجيييييي صرت مينونه ما اددددددري ليش :(:(:(:(:( بليز انا اوعدكم وجدام الكل ما راح اكل الا يوم الاربعا الياي يعني بعد سبوع ابيكم تشاروكوني وتسالوني شنو سويت عشان ما اخربط لاني راح استحي منكم ولاني وعدكت بنت الكويت انتي بنت ديرتي ساعدني لا تخليني تابعييني بخليج انتي دكتورررررررررررررررررررررتي تغذيه:(:26: هذي لج ليز دكتوره

مشكوررررررررررررررررررررين واسفه على الاطاله:( نفسيااااااااااا مو منى لا تلوموني

أحنين:27:

ماعليه حبيبتي عادي لازم تمرين بالمرحله ...
بس لازم تعدينها وتقوين ارادتج

وابيج توعديني وتوعدين كل البنات انج تلتزمين بالرجيم ..

وترى كلها اول جم يوم اذا التزمتي راح تتعودين

موفقه:26: