ام دولي إلا نسمات بارده من اي منطقة من السعودية <<عندهم غبار الله لا يجيبه الينا والله يكفيهم شره يارب
الصفحة الأخيرة
شنو اسوي ابغى انحفففففف شنو تنصحيني انا طولي 148 وزني اخر مره كتبت هني كان 62.2 بس وزني يرتفع بسرررعه يعني زي مايقولوا دخول الحمام(وانتي بكرامه )مو زي خروجه
ابغى وزني 50 واتمنى يكون 47 يعني لازم اللحين انقص تقريبا 13 كيلوا
مشكلتي اني ماشيه على التخيف بس احيانا يصير عزومه واخرب بس احاول مو كثيررر بس يرجع وزن التخيف وانقهرررررر
ايش تنصحيني