ام محمد15
•
ادا ناويه عليه خلينا نكتب اليوم بكر شو راح نفطر ونتغدى ونتعشا ونكتب كل يوم بيومونشجع بعض ردي علي:hahaha:
ام دوللي :
انصحك فيه نزوله مو ذاك الشي بالميزاان بس لشكل مرره وااضح لان النزول يكون دهووون والدهوون وزنهاا خفيف فمايبين كثير بالميزاان لكن يرتب الجسمانصحك فيه نزوله مو ذاك الشي بالميزاان بس لشكل مرره وااضح لان النزول يكون دهووون والدهوون وزنهاا...
كيفك يا حلوة ادا ماشية عليه خبريني اكم مقاس تقريبا لانه بنزل بالمقاسات مثل ما سمعت يعني يبينةعلى الجسم اكثر من الوزن ويا ريت تساعديني الكمية بالاكل قديش لو سمحتي مشكورة
بتعرفي ل8لمتني الحياة انه انا مترددة اعمل دشتي ادخلي وشوفي الرجيم اول اسبوعين ممنوع الفواكه طيب الفواكه كويسة للبشرة وبلدات الوجة بتعطيه رونق حلو مثل التفاح شو رايك
والله يام محمد مدري الى الان محتاره
اخااف كثير منه مدري ليه بس ممكن اغامر
واسويه 3 ايام تجربه
وافكر وارد عليك بس خليني ابحث اكثر
وارسلك
اخااف كثير منه مدري ليه بس ممكن اغامر
واسويه 3 ايام تجربه
وافكر وارد عليك بس خليني ابحث اكثر
وارسلك
ياطعمي
•
والله يام محمد مدري الى الان محتاره اخااف كثير منه مدري ليه بس ممكن اغامر واسويه 3 ايام تجربه وافكر وارد عليك بس خليني ابحث اكثر وارسلكوالله يام محمد مدري الى الان محتاره اخااف كثير منه مدري ليه بس ممكن اغامر واسويه 3 ايام...
مرحبتين ياعسسسل الحمدلله تمام مانقصنا الا جمعتكم :D
وزني الحمدلله تحرررك لكن مفاجأه:35: بعد اسبوعين
مرحبا ام محمد انا سويت دشتي قبل كذا والحين رجعت اسويه والله شوفي انا نزلت تقريبا في شهر 7 كيلو مع التخبيص وكان النزول في اول اسبوع تقريبا 3 كيلو بعد على خفيف او 4 مو متذكره لكن حلووو ومتطلباته موجوده وماتحسين بحرمان خاصه لو معزومة برا او ناويه تاكلين من برا
كل شي فيه
لكن بقولك انا ماكنت اكل الدهوون قليل مررره يعني اغلب شي مشووي
ام دوللي والله لك وحششه
ام حماده ياعسل شوفي انتي لازم اذا بتسوين دشتي تاكلين معها ملتي فايتامين
وان شاءالله شهر ماراح يأثر لأنها فقط في المرحلة الأولى ممنوعه فيها الفواكه ومدتها شهر
والباقيات الصالحات كيفكم ان شاءالله مرتااحين ومبسوطين والهمه عاااليه مع الرياضه
انا للحين ماتغديييت زوجي تأخر ومرره جوعاانه وسويت المشوي بس اطالععه :06:
مراقب الجيش ولامراقب العيش
>>>>مدري صح المثل ولالا:hahaha:
لكن الجوع كااافر
وزني الحمدلله تحرررك لكن مفاجأه:35: بعد اسبوعين
مرحبا ام محمد انا سويت دشتي قبل كذا والحين رجعت اسويه والله شوفي انا نزلت تقريبا في شهر 7 كيلو مع التخبيص وكان النزول في اول اسبوع تقريبا 3 كيلو بعد على خفيف او 4 مو متذكره لكن حلووو ومتطلباته موجوده وماتحسين بحرمان خاصه لو معزومة برا او ناويه تاكلين من برا
كل شي فيه
لكن بقولك انا ماكنت اكل الدهوون قليل مررره يعني اغلب شي مشووي
ام دوللي والله لك وحششه
ام حماده ياعسل شوفي انتي لازم اذا بتسوين دشتي تاكلين معها ملتي فايتامين
وان شاءالله شهر ماراح يأثر لأنها فقط في المرحلة الأولى ممنوعه فيها الفواكه ومدتها شهر
والباقيات الصالحات كيفكم ان شاءالله مرتااحين ومبسوطين والهمه عاااليه مع الرياضه
انا للحين ماتغديييت زوجي تأخر ومرره جوعاانه وسويت المشوي بس اطالععه :06:
مراقب الجيش ولامراقب العيش
>>>>مدري صح المثل ولالا:hahaha:
لكن الجوع كااافر
الصفحة الأخيرة