كوبونات الراقية تسجيل الدخول

...راما...
...راما... •
ام دوللي ام دوللي :
السلااام عليكم اخباااركم جميعااااااا راح اغيب عن المنتدى كم يوووم 4 او 5 اياااام الله يصبركم على فراااقي خخخخخخخخخخخخخخخخ راح اشتااقلكم ....... استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه وساااااااااامحووووووووووني
السلااام عليكم اخباااركم جميعااااااا راح اغيب عن المنتدى كم يوووم 4 او 5 اياااام الله...
وعليكم السلام

هلابك ,, بخير الله يسلمك

سلامات وش عندك كم يوم>> عيب بلا لقافه :35:

المفروض تكوني متواجده كل وقت وتنتبهي علينا وعلى رشاقتنا :D

,,,,,,,,,,,,,,

اكيد راح نشتاقلك

تروحي وترجعي بالسلامه

في حفظ الله ورعايته ام دوللي

...........
وصرت رشيقه :)
وصرت رشيقه :) •
...راما... ...راما... :
هلا وغلا بصرت رشيقه من طول الغيبات جاب.....:D شحو... هع هع هع المهم بجد لك فقده لاتعيدينها يادووووبا :32: قصدي يارشيقه انا من امس قاطعت النشويات مع البنات وهذي كانت فكرة مس ون جربيها معانا ,, وسلامتك ماتشوفين شر كثري من الفيتامينات والسوائل عشان فقر الدم اشربي عصير الزبيب مفيد بقوه لفقر الدم ,,,,,, ماعليك من خواتك سوي رجيم مايكون قاسي مره على الأقل تخفيف ورياضه خفيفه امشي ولاتطولين على الأقل ربع ساعه لاتتعودين على الخمول ,,,,, ماراح اقهرك رحمتك :p ,,,,,, بنوته هلابك وش قالت فارمسي ماقريت كلامها حمستيني له ,,,
هلا وغلا بصرت رشيقه من طول الغيبات جاب.....:D شحو... هع هع هع المهم بجد لك فقده...



ايه والله جبت شحووم :22:


حلوه فكرة قطع النشويات .. يقولون تنزل الوزن بسرعه .. انا جربتها مره اسبوعين ونزلت من 75 الى 73.7

يعني ما انزل كثير على منع النشويات لاني فصيلة A.. << ياحسسرة ايامك يا 73 :(


لا لا انا ابيـــك تقهريني .. يا ختي ... قلت لك غصب طيب انا ابييييييييك تقهريني :angry2: << عاشت الدوور :30:

لازم تنزلين على الا قل 4 كيلو .. 2 كيلو عنك .. و2 كيلو عني << وانتي مستريحه :angry2:



بس من جد فليتها بـهالثلاث ايام .. اول يوم مطعم جونيه .. بعدين بيتزا هت .. بعدين ماكدونالدز << يقالي مقاطعته لي شهر ماكلت منه


وصورت الاكل بعد .. ودي انزل الصور بس اخااف من البنات يقصفوني :p

غير الآيس كريم والشوكو :30:



ام دوللي .. ترجعيييييين بالسلامه ياقمرهم .. لاتنسين الهدايا << الهدايا المقصود بها شوكلاتات :32:



برب اكل درابيل شوكولاته <<< تحس بشيء يطير بيجي على وجهها :22:
ياطعمي
ياطعمي •
سلام رشيقاااات

كيكفم


راما ازيك

رشووقه وينك فقدنااااااااااك


بس ايش الدرابيل بالشوكلاته نزلي صورتها ونزلي صور اكلك عشان نتشمت فييك
>>>>تهون على نفسهاا:o



انا اليوم ماشتهيت الفطور وخليته غدا مبكر

على 11 تغديت كان دجاج تيكا مع مايونيز لايت وكاتشب
ورحت للجيم والحين رجعت لكمممممممممم

اشرب نسكافيه ابي اي شي حلوووو
ياطعمي
ياطعمي •
ام دوللي الله يساعدك ياقلبي بنفقدك والله

مين يسوي دشتي معااي:32:
ياطعمي
ياطعمي •
بنات استأذن اجيب ولدي من المدرسة