...راما...
...راما... •
ايه والله جبت شحووم :22: حلوه فكرة قطع النشويات .. يقولون تنزل الوزن بسرعه .. انا جربتها مره اسبوعين ونزلت من 75 الى 73.7 يعني ما انزل كثير على منع النشويات لاني فصيلة A.. << ياحسسرة ايامك يا 73 :( لا لا انا ابيـــك تقهريني .. يا ختي ... قلت لك غصب طيب انا ابييييييييك تقهريني :angry2: << عاشت الدوور :30: لازم تنزلين على الا قل 4 كيلو .. 2 كيلو عنك .. و2 كيلو عني << وانتي مستريحه :angry2: بس من جد فليتها بـهالثلاث ايام .. اول يوم مطعم جونيه .. بعدين بيتزا هت .. بعدين ماكدونالدز << يقالي مقاطعته لي شهر ماكلت منه وصورت الاكل بعد .. ودي انزل الصور بس اخااف من البنات يقصفوني :p غير الآيس كريم والشوكو :30: ام دوللي .. ترجعيييييين بالسلامه ياقمرهم .. لاتنسين الهدايا << الهدايا المقصود بها شوكلاتات :32: برب اكل درابيل شوكولاته <<< تحس بشيء يطير بيجي على وجهها :22:
ايه والله جبت شحووم :22: حلوه فكرة قطع النشويات .. يقولون تنزل الوزن بسرعه .. انا جربتها مره...

بعد بعد فيه دابيل شوكولاته هاه :16: هين يارويشقه << دلع وصرت رشيقه :35:

ودي اقهرك بس وزني ثابت على 77 مع اني امشي نص ساعه يوميا تقريبا

واخفف كثيييييييييييييييير وما اكل نشويات ولاحلى



بعدين صور الأكل تعتبر مخالفه قانونيه يحاكم عليها المتسبب في نشر فساد السمنه

والتشجيع على أكل المطاعم بين رشيقات الملف بما لايقل عن مشي 3ساعات يوميا

والمعاقبه بمشاهدة الأكلات اللذيذه والحرمان منها:mad: <<< احلاااااااا ياشديده انتي
...راما...
...راما... •


هلا وغلا طعووم :27:

انا الحمدلله بخير

,,,,,,,,,

خروج عندي موعد اسنان
msswon
msswon •
السلااام عليكم

كيف الرشيقااات

هل انتم مستمررين على مقاااطعة النشوياات ام لاا

اذا مستمرين انا لا :22:

لاني مخليتها حصة وحدة باليوم وهالحصة قليلة جدااا

ومن يوم السبت ان شااء الله اعمل لهاا ديليت من قااائمة وجباااتي

ام دوللي حتوحشينااا يالغالية ويارب ماترجعي من هالغيبة بكم كيلو .........

نسمااات شدي حيلك بالمقاااطعه ما شاء الله عليك فعلا مالها الا رجالهااا :22:

وصرت رشيقة خلكي متواااصلة معنا وما راااح تندمي
كل يوم عندنا اقتراااح جديد (صرنا خبيرااات تغذية) خبرة في عالم الريجيم......

لزوجي وبس كل ما اركب اصنصير اتذكرك صااار عندي فوبيااا :06:

امممممممم ومين كماان

اها
كوكو ما فية شي اقولة لك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الا وين الاذكاااار :35:
كاتمه الأسرار...
ماشاءالله موفقين
علمتني الحيااااة
مس

ياقمر

كيف مقاطعتك

شكلها مثل مقاطعتي صح ؟؟؟؟

يعني من جمبهاااا