بنات
قلت بنات مومتزوجات>امزح
انا عندي تشقاقات كثيرة بشرتي بسرعه تتأثر يعني فيني من اول وزاد مررررررة وضاق صدري والله
فيه احد زيي؟؟ لو فيه احد زيي نبغى نسوي لنا برنامج للبشرة
انا اقتنعت بالمساج واللتدليك اللي حابة نكون انا وياها نتفق على البرنامج سوا.
بس ساعدووني نفسيتي دمااااااااااااااااااااااار من هالموضوع اسوي ريجيم وبعدين؟تشققات بيضاء+وترهلات فظيعة:06::06::06:
السلام
أمس أكلت حصة قليلة جدا من النشويات , ولم أتذوق الخبز بالذات :heart:..
وأفطرت اليوم بقطعة خبز بر صغيرة مع بيض مسلوق(حبي الأول ).
أمس أكلت حصة قليلة جدا من النشويات , ولم أتذوق الخبز بالذات :heart:..
وأفطرت اليوم بقطعة خبز بر صغيرة مع بيض مسلوق(حبي الأول ).
:06: انا مثلك بنوته
واحط عليها كريم وارطب بشرتي كل شوي
ما اسوي رياضه غير اذا تدهنت بكريم او زيت
ابي شي يفيد انا توي صغنونه مابعد تزوجت :27: لمن اتزوج واحمل وش بكون :06:
,,,,
الترهل تشد الرياضه بس التشققات وش الحل لها سمعت انها ماتروح لمن ممكن تخف مع الرياضه
وترطيب البشره
صباح الخير ..
كيفك حبايب ؟؟
أنا أمس كنت طالعة للبر بس الحمدلله ماخبصت خذت غداي معي خضار مسلوقة وسلطة..ومشيت ساعة ونص ..
واليوم توني شربت كاسين موية مع ملعقتين خل تفاح وافطرت شريحة توست بر مع نخالة وبياض بيضة مسلوقة..
والغداء صدر دجاجة مسلوق مع سلطة..
كيفك حبايب ؟؟
أنا أمس كنت طالعة للبر بس الحمدلله ماخبصت خذت غداي معي خضار مسلوقة وسلطة..ومشيت ساعة ونص ..
واليوم توني شربت كاسين موية مع ملعقتين خل تفاح وافطرت شريحة توست بر مع نخالة وبياض بيضة مسلوقة..
والغداء صدر دجاجة مسلوق مع سلطة..
الصفحة الأخيرة
هلا زوزو ,, صباح المسرات
حلو فطورك لكن لو خليتيها شريحة توست وعوضتي عنها
بخس وخيار يكون افضلك
وربي يسهل كل امورك حببتي :27:
هلا وغلا بنوته
شدي حيلك واصبري وتوكلي على الله والأيام كلها تمر بسلام :35:
حلو غداءك تصدقين شكلي راح اسوي مثلك :D
لاتقيسين وزنك كل شوي خليه على الاقل كل يومين وتشوفين المفاجأه:32:
ولاتوزنين وانتي توك ماكله او مسويه رياضه بس اول ماتوقمين من النوم اوزني يعطيك الوزن الصحيح
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
انا من شوي صحيت وشربت كوب ماء
وللحين ما افطرت ابفطر حبة برتقاله :35:<< يارشيق انت