كوبونات الراقية تسجيل الدخول

نسمات باردة
نسمات باردة •
أم الامامير أم الامامير :
صباح الخير .. كيفك حبايب ؟؟ أنا أمس كنت طالعة للبر بس الحمدلله ماخبصت خذت غداي معي خضار مسلوقة وسلطة..ومشيت ساعة ونص .. واليوم توني شربت كاسين موية مع ملعقتين خل تفاح وافطرت شريحة توست بر مع نخالة وبياض بيضة مسلوقة.. والغداء صدر دجاجة مسلوق مع سلطة..
صباح الخير .. كيفك حبايب ؟؟ أنا أمس كنت طالعة للبر بس الحمدلله ماخبصت خذت غداي معي خضار...
ماشاء الله عليك ..يومك حلو

وماشاء الله على التزامك .
نسمات باردة
نسمات باردة •

الغداء والعشاء ما راح يكون فيهن نشويات إن شاء الله .
البطة الدلوعة
البطة الدلوعة •
ياااااااااااااهلالالالالا
انا ليا زمان ما دخلت
اعذروني انشغلت مع رسالة الماجستير.........
و باقي للمناقشة شهر و يومين:o ادعولي بالتوفيق و ما اخبص زي الريجيم:cook:
بس انا بديت من امس ريجيم الدكتور فادي .. عشان ابغى ريجيم سريع لمدة شهر
يعني لازم اناقش رسالتي و انا ناقصة من وزني .:27:
نسمات باردة
نسمات باردة •
البطة الدلوعة البطة الدلوعة :
ياااااااااااااهلالالالالا انا ليا زمان ما دخلت اعذروني انشغلت مع رسالة الماجستير......... و باقي للمناقشة شهر و يومين:o ادعولي بالتوفيق و ما اخبص زي الريجيم:cook: بس انا بديت من امس ريجيم الدكتور فادي .. عشان ابغى ريجيم سريع لمدة شهر يعني لازم اناقش رسالتي و انا ناقصة من وزني .:27:
ياااااااااااااهلالالالالا انا ليا زمان ما دخلت اعذروني انشغلت مع رسالة الماجستير......... و...
ماشاء الله عليك الله يوفقك ..
ارجوك لاتفشلينا تناقشين الرسالة وأنت دبا ...
حاولي تكوني رشيقة ...علشان يصير النجاح نجاحين إن شاء الله .
البطة الدلوعة
البطة الدلوعة •
شكرا نسمات باردة :32:
انا عاملة جهدي و ما خبصت .. امس كان اول يوم
فطوري 2 بيضة مسلوقة مع نصف خيارة
الغدا صحن سلطة بدون اضافة ملح و لا شئ:o
العشا شريح لحم مع زبادي قليل الدسم



اليوم نفس فطور امس
الغدا صدر دجاجة مشوي و زبادي بملعة من مطون الكتان
و الله يوفقني و يوفق الجميع



ابغى اعرف مين جربت ريجيم الدكتور فادي و شنو النتائج