كوبونات الراقية تسجيل الدخول

...راما...
...راما... •

هلا هيا,,,

استمري واصبري

وحاولي تكسرين ثبات الوزن بوجبه فري

بعدين خلي يوم كله سوائل من عصيرات وغيره

وبعدها قاطعي النشويات والحلويات

ويارب يجيب نتيجه معك


,,,,,,,,,,,,

وننحف كلنا وحنا بصحه ونتمتع بعمرنا ورشاقتنا :o
...راما...
...راما... •
up

وين العالم؟؟
بنت الجود والحلا موجود
بنت الجود والحلا موجود •
السلام عليكم

كيفكم بنوتات

غربية الملف صاير يترجع للخلف قعدت ساعة ادور عليه بين الصفحات

الحمد الله يومي بس لو افتك من الكافي كان افضل

نسمات باردة
نسمات باردة •

السلام عليكم
الفطور خبز بجبن

الغداء خبز ببيض

العشاء خبز لكن مع ايش لسه ماقررت
نسمات باردة
نسمات باردة •
خطاب شديد اللهجة

أرجو من جميع المشاركات الحضور الفاعل والمشاركة باليوميات ولامانع من السوالف إذا اقتضى الأمر ..


مايعني إن أم دوللي غايبة تختفون وهات ياأكل

لالالالالالالالالالالالالالالا


وألف لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا


ما راح اسمح بهالاستهتار

أبي أشوف تمارين

رياضة

حمية

رجيم


تخفيف


أي شيء


بسرعة قبل الساعة 12 ليلا

الكل يدخل ويكتب

والحاضر يعلم الغايب ......

وإلالالالالالالا:mad::mad: