بنات اللي ماتعرف عمل شريط الوزن
ترسل على الخاص
وزنها الحالي .. ووزنها الذي تريد الوصول الية (الهدف )
وبإذن الله ارسل لها الشريط
لا تستحون
..
ام دوللي :
خرووج ولي عوودهخرووج ولي عووده
الف مبروك الملف الجديد
عجبني حماسكم ..ودي انضم لكم ..
وزني 74 وطولي 160 طبعا نفسي اوصل 60 بس هدفي الاول 65
مشكلتي اذا مانزل وزني يجيني احبااااااااااااااااااااااااااااط
الحين انا متحمسه اللرجيم وللرياضه وياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب ينحفني انا وانتم على خير ..
وان شاء الله مااكون ثقيله عليكم ..:35:
عجبني حماسكم ..ودي انضم لكم ..
وزني 74 وطولي 160 طبعا نفسي اوصل 60 بس هدفي الاول 65
مشكلتي اذا مانزل وزني يجيني احبااااااااااااااااااااااااااااط
الحين انا متحمسه اللرجيم وللرياضه وياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب ينحفني انا وانتم على خير ..
وان شاء الله مااكون ثقيله عليكم ..:35:
الصفحة الأخيرة
حأبدأ رسمي معاكم
الله يوفقنا