المجنونة
آمين
المجنونة
آمين
اعصابك زوزو ليه تقطعين شعرك:hahaha:
الوزن يوم السبت
لكل اللي تسأل اكرر الوزن يوم السبت بعد المغرب
بعدها ماراح اقبل أي نتيجه
,,,,,,,,,,,,,
يومي كان الفطور 3تمرات وقهوه
الغداء أخرته للعصر وكان شريحتين توست نخاله مع شريحتين مرتديلا وشريحة جبنه
بعدها انعزمت برا تقهويت وأخذت قطعتين كيك:35:
والعشاء 4ملاعق رز وقطعة دجاج وشوي سلطة بقوليات:D
والرياضه مشيت الظهر نص ساعه وسويت ايروبكس ربع ساعه
ومشيت على الدراجه 5 دقايق
ورقصت شرقي نص ساعه << رأصني ياقدع:hahaha:
يعني مجموع الرياضه لليوم ساعه و20 دقيقه
إن شاء الله بكرا ازيدها
shoshoo :
اليوم جمعتنا بس اشوه ما خربتها في العشا كل شيء احط منه بالملعقة وكل مرة احس بثقل هالمرة لا الحمد الله على كل حالاليوم جمعتنا بس اشوه ما خربتها في العشا كل شيء احط منه بالملعقة وكل مرة احس بثقل ...
الحمدلله شي يطمن:o
وشوي شوي تحسين اكلك يقل وماتحسين بالجوع
لكن استمري والله يوفقك
وكل اللي ودها تنحف يارب لاتخيب لها تعب وتخفف علينا من هالشحوم
وشوي شوي تحسين اكلك يقل وماتحسين بالجوع
لكن استمري والله يوفقك
وكل اللي ودها تنحف يارب لاتخيب لها تعب وتخفف علينا من هالشحوم
السلام عليكم
كيف حالكم000
يومياتي 0000 مازلت مستمره على التخفيف000
ولعبت على الاوربتراك 30 دقيقه
خروووووووووج
كيف حالكم000
يومياتي 0000 مازلت مستمره على التخفيف000
ولعبت على الاوربتراك 30 دقيقه
خروووووووووج
الصفحة الأخيرة
آمين