طبعا صباح الرشاقه والحماس:D
توني شربت نص بيالة قرفة وماء ساخن
واكلت قطعة توست بر وماء بس
رقصت 10دقائق قبل الفطور واللحين شوي وبنام
يوميات موفقه للجميع
هيا *
•
السلام عليكم
مباااارك الملف
طبعا هاد ملف رقم3
اتمنى ان يكون الملف هذا على قدر اقوى
الحماس على الملف الاول اكبر
اتمنى ان تكون هنالك وقت محدد لدخول المشتركات وليس مثل الملف السابق يعني ينتهي التسجيل بوقت محدد
كما ان الملف الاول اعطى حماس للمشتركات بالمركز الاول والثاني والثالث
واتمنى ان يكون هنالك تميز اخر هنا
بطريقه العرض او بتغيير شعار الفائزه ان يكون هنالك ما يميز الملف عن سابقه
مجرد راي اتمنى التوفيق للجميع
مباااارك الملف
طبعا هاد ملف رقم3
اتمنى ان يكون الملف هذا على قدر اقوى
الحماس على الملف الاول اكبر
اتمنى ان تكون هنالك وقت محدد لدخول المشتركات وليس مثل الملف السابق يعني ينتهي التسجيل بوقت محدد
كما ان الملف الاول اعطى حماس للمشتركات بالمركز الاول والثاني والثالث
واتمنى ان يكون هنالك تميز اخر هنا
بطريقه العرض او بتغيير شعار الفائزه ان يكون هنالك ما يميز الملف عن سابقه
مجرد راي اتمنى التوفيق للجميع
سلام عزيزاتي
اسمحولي اشارك معكم
اول مره طبعا اشترك معكم
الاسم : .. الغلى ..
الطول : 174
الوزن : 80
والرجيم لحد الان ماحددت بس ماشية على التخفيف
اتمنى القى معكم تفاعل وحماس
واكيد يدا بيد نحو الرشاقه
اسمحولي اشارك معكم
اول مره طبعا اشترك معكم
الاسم : .. الغلى ..
الطول : 174
الوزن : 80
والرجيم لحد الان ماحددت بس ماشية على التخفيف
اتمنى القى معكم تفاعل وحماس
واكيد يدا بيد نحو الرشاقه
الصفحة الأخيرة
رجعت اني اليوم من جديد للدايت وان شاء الله الاقي نتيجه مثل اول نتيجه والله كريم
دلع طفوله
وزني 88
طولي164
ريجيمي بدات مع الاخصائيه فتون من اليوم
الاعشاب...شاي اخضر..بذرة كتان,,قرفه..زنجبيل
رياضتي الرقص وساعات امشي عالجهاز او اصعد وانزل الدرج