زهرة الزرقاء
زهرة الزرقاء •
السلام عليكـــم ورحــمة الله وبركــاتة
أحوالكم أية مع الدايت والريجيم والرياضة والمحاربة والجهاد ,,,
أنا بقى مش عارفة مالى المفروض أنى عاملة ريجيم التمر واللبن ومع ذلك عدى إمبارح أول يوم ولله الحمد بس حصلت حاجة غريبة أوى نفسى مسدودة بشكل جامد أوى لدرجة أنى أمبارح كلت 14 تمرة و2كوب لبن خالى الدسم بودرة والله مش قدرت أكل حاجة تانية أكتر من كدة مع العلم أنى بأخذ دواء سيبوترم لتقليل الشهية على الريق هو بيسد نفسى أأأوى فعلا ....بس مش عارفة منه ولا حاجة تانية
المجنووووونه
المجنووووونه •
الغلى شوفي البلد وبتعرفين :) المجنونة ما تشوفين شر وانا اتوقع من الرجيم وخاصة القاسي روحي لأقرب دكتور خله يوصف لج فيتامينات بشرط انها ما تمتن
الغلى شوفي البلد وبتعرفين :) المجنونة ما تشوفين شر وانا اتوقع من الرجيم وخاصة...
هلا شوشو

رجيمي مو قاسي بالعكس فيه جميع انواع الاكل بس تخفيف وصحي
المجنووووونه
المجنووووونه •
أهلين جوجو.. والله ذكرتيني بنفسي أمس تحممت وكل ماأنا امشط بشعري يتساقط بشكل مخيييف والله ضاق صدري مرررة وكنت اتناقش مع وحدة اليوم قالت جربي البابونج سويه مثل الشاهي ممتاز للتساقط انا عن نفسي مهملة ماكل فاكهة نهائي ماادري وش فيني:06:أحس كأني اغصب نفسي عليها .. فلو كان أكلنا صحي فواكه وخضار صدقيني ماكان بيكون لنا كذا.. الله يستر..
أهلين جوجو.. والله ذكرتيني بنفسي أمس تحممت وكل ماأنا امشط بشعري يتساقط بشكل مخيييف والله ضاق...
هلا حبيبتي
كيفك وكيف الامامير؟؟؟

انا احس اني صرت الحين اكل صحي
على الاقل اكل سلطه يوميا

بالنسبه للفواكه حتى انا مااكله والله اعمل سلطه فواكه لزوجي وعيالى ولا حط بفمي قطعه

مااعرف ليه؟؟؟؟


لو احنا ناكل فواكه وخضار دايم مااضطرينا نعمل رجيم
المجنووووونه
المجنووووونه •
السلام عليكـــم ورحــمة الله وبركــاتة أحوالكم أية مع الدايت والريجيم والرياضة والمحاربة والجهاد ,,, أنا بقى مش عارفة مالى المفروض أنى عاملة ريجيم التمر واللبن ومع ذلك عدى إمبارح أول يوم ولله الحمد بس حصلت حاجة غريبة أوى نفسى مسدودة بشكل جامد أوى لدرجة أنى أمبارح كلت 14 تمرة و2كوب لبن خالى الدسم بودرة والله مش قدرت أكل حاجة تانية أكتر من كدة مع العلم أنى بأخذ دواء سيبوترم لتقليل الشهية على الريق هو بيسد نفسى أأأوى فعلا ....بس مش عارفة منه ولا حاجة تانية
السلام عليكـــم ورحــمة الله وبركــاتة أحوالكم أية مع الدايت والريجيم والرياضة والمحاربة والجهاد...
خير وبركه

هههههههههه
ترا انا صاحبتي عملت رجيم التمر واللبن وماشالله نزل وزنها واجد

نفسي اعمله حتى 3 ايام

بس لا احب التمر ولا اللبن:D
المجنووووونه
المجنووووونه •

خروووووووووج للصلاه