تاف
•
السلام عليكم
انا اليوم فطوري بيض مسلوق وشاي بدون سكر
الغدا راح يكون قطعة دجاج
حبيبتي الغلى انا معاكم في قروب الرياضه بس ابي تفاصيل اكثر كيف بيكون نظامه ومانوع الرياضه الي بنسويها الله على التعبير
انا اليوم فطوري بيض مسلوق وشاي بدون سكر
الغدا راح يكون قطعة دجاج
حبيبتي الغلى انا معاكم في قروب الرياضه بس ابي تفاصيل اكثر كيف بيكون نظامه ومانوع الرياضه الي بنسويها الله على التعبير
هيا *
•
تاف :
السلام عليكم انا اليوم فطوري بيض مسلوق وشاي بدون سكر الغدا راح يكون قطعة دجاج حبيبتي الغلى انا معاكم في قروب الرياضه بس ابي تفاصيل اكثر كيف بيكون نظامه ومانوع الرياضه الي بنسويها الله على التعبيرالسلام عليكم انا اليوم فطوري بيض مسلوق وشاي بدون سكر الغدا راح يكون قطعة دجاج حبيبتي الغلى...
السلام عليكم
طبع
مشيت 45 دقيقه
شربت كمون والليمون منقوع
الفطور كورن فلكس +حليب خالي الدسم
الضحى تفاح
الغدا
فطر وسبانخ وبص وخبز اسمر
المسا نسكافيه لايت
العشا شوربه ملفوف
طبع
مشيت 45 دقيقه
شربت كمون والليمون منقوع
الفطور كورن فلكس +حليب خالي الدسم
الضحى تفاح
الغدا
فطر وسبانخ وبص وخبز اسمر
المسا نسكافيه لايت
العشا شوربه ملفوف
الصفحة الأخيرة
يلا بسرعه نبي اقل شي عشره أمامير :D
ولكموووووووو بنوووته طموحه وليش يمة العجله خليكي بالازرق محد قالك تسمني يعني خليكي بالازرق وانتي ساكته :mad: