دانه كلاسيك
•
الو الو في صوت
والله يابنات طيب خير ان شاء الله
المهم يومياتي
فطرت توست اسمر مع بيضه مسلوقه وكاسة شاي وجبنة قليلة الدسم
اتغديت شوية خضار مع دجاج مشوي وربع عيش بر
وشربت نسكافيه وشربت 4 كاسات مويه وان شاء الله حكمل الباقي
وشويه حشرب مويه دافيه
والعشا ان شاء الله حتعشى شوربة الكرفس
وسلامتكم
المهم يومياتي
فطرت توست اسمر مع بيضه مسلوقه وكاسة شاي وجبنة قليلة الدسم
اتغديت شوية خضار مع دجاج مشوي وربع عيش بر
وشربت نسكافيه وشربت 4 كاسات مويه وان شاء الله حكمل الباقي
وشويه حشرب مويه دافيه
والعشا ان شاء الله حتعشى شوربة الكرفس
وسلامتكم
shoshoo
•
باك
يومياتي الرياضة
مشيت نص ساعة فقط
ودي اسوي التمارين
بس ماقدرت لظروف خاصة
فترة السناك
ميرامية
قهوة عربية
وحبة صغيرة بسبوسة
العشاء
سبرنج رول
1 ميني سمبوسة
حبة من كبة دجاج
والقاكم بكرة
مع السلامة
يومياتي الرياضة
مشيت نص ساعة فقط
ودي اسوي التمارين
بس ماقدرت لظروف خاصة
فترة السناك
ميرامية
قهوة عربية
وحبة صغيرة بسبوسة
العشاء
سبرنج رول
1 ميني سمبوسة
حبة من كبة دجاج
والقاكم بكرة
مع السلامة
الصفحة الأخيرة