السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
شخباركم يا دبدوبات ؟
أنا حابة أقول لكم عن تجربتي اللي كانت لمدة 4 أيام مع رجيم السوائل
أنا قريت عنه كثير و كنت مستصعبته شوي ، ما أتخيل نفسي أعيش على سوائل طول اليوم
بس في الأخير توكلت على الله و سويته
نظامي :
أتغدى و أتعشى شوربة
و طول اليوم أشرب عصيرات وشاي و قهوة
و آكل مرة وحدة في اليوم آيسكريم :42:
طبعا أنا قريت ان الشوربة اذا بتحطين فيها خضار أو دجاج تحطيها في الخلاط و تطحنيها
لكن أنا بصارحة ما كنت أطحنها
و الشوربة اللي كنت أشربها هي شوربة الدجاج بالذرة
النتيجة :
نزلت 2 كيلو و نص في 4 أيام :icon28:
من 99 ونص إلى 97
أول يوم نزلت كيلو ، و بعدين كل يوم نص كيلو
تعليقاتي على الرجيم :
رجيم حلو و ما يتعب كثير و نتيجته مرضية
بس انتبهوا على نقطة : لازم كل شوي تشربون عصير حتى لو ما كنتوا جوعانين
لأني أول يوم حسيت نفسي شبعانة و ما شربت عصير كثير ، اكتفيت بالشوربة و بعدين جاني صداع مو طبيعي على نهاية اليوم
و حابة بعد أقول لكم عن رجيم ثاني جربته قبل فتره
هو ماله اسم بس كان عنوانه 40 كيلو في 3 شهور
و هذا الرابط اللي كتبت فيه تجربتي
http://forums.hawaaworld.com/showthread.php?t=2282164
يا بنات أنا نزلت على هالرجيم 2 كيلو بأسبوع
بس اللي لاحظته أن الوزن هذا ما رجع
حتى أنا استغربت لأني من النوع اذا آكل أي شي يزيد وزني على طول :(
و أنا قطعت الرجيم هذا من مدة و كنت آكل عادي و ما أسوي رياضة و على كذا ما زاد وزني و الحمدلله
و هذا للبنات اللي دايما يدورون على رجيم ما يرجع بعده الوزن
و بس
ان شاء الله أكون أفدتكم بتجربتي
:)
LOOLY09 @looly09
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الأندلسية 2
•
مشكورة اختي على تنزيل تجربتك تسلمي على مجهودك و شكرا لك
الصفحة الأخيرة