4 كيلو في 12 يوم وكمية الاكل غير محددة ..

فديت ناس • 18 سنة

مشكورة يا الغالية على هالوصفة

ومبروك النزول وعقبالي
انا سويت رجيم من اسبوع كيميائي ماقدرت استمر عليه اكثرمن 3 ايام لانه سبب لي شحوب وشعري صار يتساقط بغزارة وخفت ووقفته
بالرغم اني كنت كل يومانزل كيلو

وهالايام كله اخفف واشرب شاي بدون سكر

ونشاء الله بمشي على هالرجيم واشوف النتايج الطيبة وبوافيكم بجديدي

تحياتي

^^بنت الكويت^^ • 18 سنة

Love_Meeme :

بنت الكويت انتي سألتيني مرة جان تذكرين وقتلج انه ريجيم الدكتور كرماني .. ممكن تكررينه بس مب على طول يعني تاخذين اسبوعين راحة يعني ريجيم ثاني وبعدين اتعيدينه بس هو ماينصح اكثر من مرتين لأنه الجسم يحتاج للكاربوهيدرات .. بس هو يستخدمونه يوم الوزن ماينزل بسرعة .. ومشكورة على الرد ..

بنت الكويت انتي سألتيني مرة جان تذكرين وقتلج انه ريجيم الدكتور كرماني .. ممكن تكررينه بس...

مشكووورة تذكرت الحين :)

نسايم فرح • 18 سنة

اسالك الفطور مايكون خبز لانى ماقدر افطر الا بالخبز اى نوع

Love_Meeme • 18 سنة

نسايم فرح

اذا كلتي لو قطعة صغيرة خبز مابينزل وزنك لأنه هذا النظام يمنع فيه النشويات منعا باتا ..
هو له تركيبه خاصة يعني مايستوي تخربينه حاولي وان شاء الله تقدرين انا كنت مثلج بس الحمدلله قدرت اني اتعود .. اللي صبرني اني اكل الكمية اللي ابغيها بس الخبز كميته محددة .. تعرفين يعني المفجوعين على الاكل المهم عندهم يملون البطن :)

شيخه الكويت • 18 سنة

ه\ا نفس رجيم دشتي بس اكيد ماله اي اضرار