شمــــــوخ
شمــــــوخ
بجربه ان شاء الله
محبة محمد
محبة محمد
لسلام عليكم أولا الموضوع يحمس ثانيا فعلا العنب فيه سعرات حراريه أنا ماشية على نظام غذائي صرفته ليه أخصائية التغذية ممنوع فيه العنب والمانجا والبلح غريبه إنه العنب ينزل
نهنس
نهنس
جزاك الله خيرا
محبة محمد
محبة محمد
السلام عليكم مبروووووووك بنات على نزول الوزن بس عندي سؤال بليييييييز جاوبوني منطقة البطن تحسون خفت عندكم ولا ماتغيرت لأني انا زايده عن وزني الطبيعي 5 كيلو وابي اسوي ريجيم وألحق على نفسي قبل لا انتفخ ويصيرون 10 كيلو بس مشكلتي زيادة الوزن متركزة في منطقة البطن وصايره عريضة من تحت ..امس حاولت اسوي ريجيم التمر واللبن كليت الصبح 7 تمرات ورحت الكلية حسيت بلوعة ورديت البيت جوووووووووعانه وطبعا هجوم على الرز وخرب الريجيم ): ودي ابدا ريجيم العنب شكله احلى بس ابيكم تحمسوني تحسون خف البطن ولا لا ؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم مبروووووووك بنات على نزول الوزن بس عندي سؤال بليييييييز جاوبوني منطقة البطن...
أختي هذي وصفة للبطن تنزل البطن في غضون شهر إن شاء الله أكون أفدتك
شاي اخضر ملعقة واحد
نصف ملعقة زنجبيل طري
ملعقة نعناع طري
ملعقة قشر الرمان :)
يوضع في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ويشرب بعد كل وجبة
أم البتيل
أم البتيل
مشكورين والله اثبتت تجربة ريجيم العنب ان كل الي يسويه ينحف كل وحده تسويه تكتب النتايج يالله نستنى.
اختي الفراشه ماظن ينفع تاخذين عصير جاهز من برا لانهم يضيفون سكر لاني انا مانقصت الا 2 كيلو وماشيه عليه تمام بس الحين ذكرت اني شاربه عصير من برا فريش بعد وقايلتله لاتحط سكر بس شكله فيه سكر:( شكلي بستنى شهر واعيد اسويه