سلام يا اخواتي
حبيت اشكي همي لقسم شال افراحي واحزاني بالسمنه والنحف طبعا كانت مجموعات الرجيم لها فضل كبير بعد الله في نحفي لكن شكل السمينه لو نحفت ترجع سمينه لان مرجع الشي لاصله انا كثير محبطه وزني الان 111 وحامل في الشهر الخامس الي يشوف مشيي يقول في التاسع
عموم طولت عليكم لكن ابي مساعدتكم دكتورتي تقول اذا نزل وزنك في الحمل الدهون الثلاثية تتحول الى الجنين وهذا يرفع نسبة الغباء عند الطفل ما ادري كلامها ما اقنعني لكن من استشار ما خاب فا اذا احد يعرف طبيبه او اخصائية تغذية تجاوبني واكون لكم شاكرة
latefa @latefa
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
**أم أنس**
•
رفع
مدري بس يوم زدت بالحمل بعد وقلت للدكتور اني بسوي رجيم خانقتني وقالت يسسبلك هبوط ويؤدي لوفاة الجنين لاقدر الله
الله يحفظك ويحفظ جنينك ليش ماتروحين اخصائيه تغذيه ممتازه مو لعب وشوفي وش تنصحك
وعموما لو مارحتي خففي انتي اكلك خوذي صحن معين لكي من اكل بيتكم وكلي تمر بدل الحلويات 7تمرات وخوذي حليب 2مره باليوم قليل الدسم مو خالي
يعني لازم حل وتخفيف
مو تزيدين بالشهور الباقيه اقل شي ثبتي
ماعندك عذر ترى بتصيرين 120 حرام عليكي كله سمنه مو للبيبي
الله يحفظك ويحفظ جنينك ليش ماتروحين اخصائيه تغذيه ممتازه مو لعب وشوفي وش تنصحك
وعموما لو مارحتي خففي انتي اكلك خوذي صحن معين لكي من اكل بيتكم وكلي تمر بدل الحلويات 7تمرات وخوذي حليب 2مره باليوم قليل الدسم مو خالي
يعني لازم حل وتخفيف
مو تزيدين بالشهور الباقيه اقل شي ثبتي
ماعندك عذر ترى بتصيرين 120 حرام عليكي كله سمنه مو للبيبي
الله يعين
استني لما تولدين بالسـلآمة
بعدييين أعملي ريجيم وخففي وزنك
~ الله ينحفنا يااارب من غير شر =)
استني لما تولدين بالسـلآمة
بعدييين أعملي ريجيم وخففي وزنك
~ الله ينحفنا يااارب من غير شر =)
اماااا احس كلامها غبي تدرين انا ببنتي الاولى سمننننت بسبب الي حولي كولي عن 2 وصحتك ومدري وش
صرت دباااب وربي عاد المهم بحملتي الثانية اخذت درس ونحفت وكنت اخفف اكل مرررة وبنتي ذكية ولسانها يلوط اذانها :p
بس طبعا موتسوين دايت لا بس حاولي تقللين اكل والعشا خلية زبادي اوولبن شي مرة خفيف وخلي اكلك متنوع سلطة وخضار
واتركي الحلا وخلك على التمر والافضل تروحي لاخصائية تغذية تعطيك نظام مرتب وموفقة:)
صرت دباااب وربي عاد المهم بحملتي الثانية اخذت درس ونحفت وكنت اخفف اكل مرررة وبنتي ذكية ولسانها يلوط اذانها :p
بس طبعا موتسوين دايت لا بس حاولي تقللين اكل والعشا خلية زبادي اوولبن شي مرة خفيف وخلي اكلك متنوع سلطة وخضار
واتركي الحلا وخلك على التمر والافضل تروحي لاخصائية تغذية تعطيك نظام مرتب وموفقة:)
الصفحة الأخيرة