بارك الله فيكى أختى الغالية merymaids

جزاج الله الخير حبيبتى على معلومات المفيده :26:

يعطيكي العافية :26: :26:

اي والله انك صادقه

انا صار معي كذا اي شي زاد عن حده انقلب لضده

اتصورو كنت مسويه رجيم التمر واللبن المفروض 21 حبة تمر كنت اكل 16 حبه باليوم وغير كل هذا كنت العب رياضه بالنادي 3 ساعات يوميا اقل يوم ساعتين خمس مرات بالاسبوع
واستمريت على التمر واللبن 10 ايام والباقي تخفيف اشد من الرجيم
وكم تتصورو نزلت نزلت بس 700 غرام بغيت انهبل وربي الين الصياح صحت من القهر

لكن ما اقول غير يارب يكون في العون للجميع

تحياتي