رقم النتيجة (2)
رقم المتسابقة :2
الإسم : *&*سعودية*&*
الطول : 160
الوزن قبل المسابقة :67
الوزن بعد الأسبوع الاول:66,4
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 64 كيلو
نوع الريجيم الذي تم إتباعه خلال هذه الفترة ؟ تخفيف مع حساب السعرات
هل مارستي الرياضة : مشي يوميا مابين 20 دقيقه الى 30 + رياضة البطن +رياضة للزنود
هل إستخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ كوب مرامية كل يوم
هل أستخدمتي أي نوع من الأدوية ؟ لا
أي ملاحظات على الأسبوع الثاني ؟ الحمدلله كان هذا الاسبوع مريح بالنسبه لي وماحسيت اني مسوية رجيم
هلا بالجميع من غير عد ومشكوره اختي فريييز والبتول العذراء وweek plan على الرد المشجع :27: اما نتيجتي فا وزني ثابت ما تغير بسبب الدوره اتوقع يعني مافي تغيير وما راح اكتب الباقي رجيم واعشاب الخ لانهم اصلا ماسجلوني وانا حاطه اسمي من بدايه المسابقه وكنت مفكره انهم بيضيفوني بعدين لاني تكلمت بس مافي فايده راح استمر معاكم عشان اتشجع والوعد بالمسابقه الجايههلا بالجميع من غير عد ومشكوره اختي فريييز والبتول العذراء وweek plan على الرد المشجع :27: اما...
هـــــــــــلا صبايا 00 وحريييييييييييييييييم :icon28:
شلونكم 00 عساكم طيبيبن 000
بناااااااات كنوزة 00 شفيها 000
خوفتوني عليها 000
عسى المانع خيـــــــر
:(
الباجييييييييييين دون ذكر اسماء عشان ماتزعلون 000 شحالكم 00
:39:
وشلون الرجيم معكم :D
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:11
الإسم:دودا الأمورة
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:64
الوزن بعد الإسبوع الثاني62:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نعناع+قشر رمان+زنجبيل+شاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
يوم السبت بدأت برجيم الطريقه الامريكية سبعة أيام
رقم المتسابقة:11
الإسم:دودا الأمورة
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:64
الوزن بعد الإسبوع الثاني62:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نعناع+قشر رمان+زنجبيل+شاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
يوم السبت بدأت برجيم الطريقه الامريكية سبعة أيام
الصفحة الأخيرة
مبروك النزول وشاكرة اهتمامك :)
عطراليالي
ماشاء الله عليك من جد شكلها طعمه راح أجربها :27:
* جناين ورد *
صادقة ماله طعم من غيرها وراح تتحمل التخبيص الي راح نخبصه عقابا لها
أهم شي تكون بصحة وعافية وترد لنا ان شاء الله
سنا بدر الدجى
مبروك الف مبروك
دانة الشام
حلو رجيمك نفسي أسويه هالاسبوع :30: تراودني نفسي على شيبس مدكناه من كام يوم
تنصحيني بشو أخبص والا لالالالالالالالالا :)
ان شاء الله الاسبوع هذا يكون تمام معاك