يا حلوات ... عسا يومكم نشاط وحيوية
هلا فيج اختي ... هانت حبيبتي وزنج شوية دز ويصير مثالي .. الله يوفقج ..
إكليل الجبل
نبات طبي معروف.. له عدة أسماء، منها الروزماري، والحصالبان، والحوران، وحشيشة العرب، وشاهي العرب، وإكليل النفساء.
وقد ثبت مؤخراً أهمية إكليل الجبل في إنقاص الوزن، عن طريق تناول كوب من مستحلب إكليل الجبل غير المحلي صباحاً على الريق وبعد الظهر قبل تناول الغداء يومياً لمدة شهر على الأقل، إضافة إلى فائدته في تنشيط الذاكرة والدماغ المرهق ولمساعدة المعدة على الهضم.
السنامكي
يقف في مصاف الأعشاب التي تعمل على تنشيط الهضم وتعمل على تقليل الغازات من الأمعاء ويساعد على التخلص من الوزن الزائد ويستعمل كشراب وذلك بعد نقع الأوراق والثمار في الماء لمدة عشرة ساعات على الأقل، كما يستعمل المنقوع بمعدل كوب 3 مرات يومياً للتخلص من الوزن الزائد، وكعلاج للنقرس وعرق النسا.. ويستخدم المنقوع مخلوطاً بالخل طلاء للجلد لعلاج الجرب والنمش والقروح، كما يستخدم دهاناً للرأس لعلاج تساقط الشعر، وقال عنه داود الأنطاكي في تذكرته: إنه من شجر السنا وأجوده الموجود بمكة المكرمة ومحيطها.. ويستخدم كملين بمعدل جرام واحد مع مقدار متساوٍ من الينسون أو الشمر أو الكمون، وتضاعف الكمية إذا كان المراد به مسهلاً، ويمكن تحضير شراب السنامكي كالشاي تماماً ويحلى بالعسل الأبيض أو بدون تحلية
وهذا لينك شرح تفصيلي عن المرامية http://www.khayma.com/hawaj/maramyh.htm
الشاي الأخضر
يساعد على حرق الدهون
يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا
يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.
وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
ان شاء الله اكون افدتج يا الغالية
الله يكون بعونج يا الغالية .. ولا تتاخرين علينا .. مكانج بيكون خالي وان شاء الله ترجعين لينا وناقصه 5 كيلو .... شرايج
وحده حبيبتي آنه درزيت لج على الخاص .. وودي اتكلم معاج على المسنجر ... واصليني
مراحب يا فريز يا احلى من الفريز .... هلا فيج اختي .. خيرج سابق يا قلبي وسؤالج واصل حتى لو مسألتي .. الله يكون بعونج ويخلي لج عيالج يارب
صباحج عنبر يا قلبي ... سألت عنج العافيه ... ومشكلتنا وحده .. والله يعينا .. طمنيني عنج وشآخر اخبار الرجيم وياج .
صباحج ورد محمدي يا قلبي
ايه والله آنه مليت ولاعت جبدي من كلمة رجيم .. بس شاسوي آنه الي جبتها لروحي .. قبل كان جسمي روعه 55 كيلوو واذا زاد صار 58 كيلو ... ولا حاسبت وتميت آكل و آكل لين صار جسمي خسف
المهم الله يوفقج وثبتج على الرجيم وينزل وزنج وانت بخير ... ادعيلي ينزل وزني هدهوده
باقي البنات
عطر اليالي .. دره البحرين ... رشروش .... لينا ... هاوية رسم ... جناين ورد
اخباركم وينكم وشنهي علومكم ... لكم وحشه
وحده من البشر :
السلام عليكم انا يأست خلاص مو قادره قلبي يعورني مخربه الدنيا وجالسه ماخليت شكولاته ولا اكل الا واكلته مدري هي عين وصابتني من حنة هالناس ولا انا مليت بس انا لا والله ما ابغا ارجع زي ماكنت والله اموت من القهر ان رجعت مع كذا احس نفسي صارت ظعيفه قدام الاكل والحلويات ما اقدر اقاوووووووم تعبت بنهار والمشكله ان فيه ناس كثيره تتمنى اني ارجع زي ماكنت وهذا اللي مخلي قلبي يعورني بزياده .. مدري وش اسوي تعبت خلالالالالالالالالالالاصالسلام عليكم انا يأست خلاص مو قادره قلبي يعورني مخربه الدنيا وجالسه ماخليت شكولاته ولا اكل...
ياعمري انت لاتكدرين نفسك الكئابة تفتح الشهيه عند بعض الناس جاهدي نفسك واشغلي حالك بأشياء تسعدك عشان نفسيتك تنفتح للرجيم وماعليك بكلام العوازل
يمي يمييييييييييي
البقسماط تفيد للرجيم ؟!!
إذا اقدر اكله
عيل اللحين بشتري لي كيسه كاملة بقسماط وبقعد اكلها :D
البقسماط تفيد للرجيم ؟!!
إذا اقدر اكله
عيل اللحين بشتري لي كيسه كاملة بقسماط وبقعد اكلها :D
الصفحة الأخيرة
شنو تقصدوون بالشااابوووره
!!!!!
اممممممممم زعتر يعني !!!!