* جناين ورد *
* جناين ورد * •
كيفكم بنااااااااااات...
وهاااااااااااااااااااااااا عسى ما خبصتوا؟؟؟؟؟؟؟؟؟أقول تدرون لا تدورون عذر مشان تخبصوا قبل المسابقة التاسعة........
الله يقوفكم ويوفقنا...........معكم...وننحف قبل الإجازة...



قبل ما أنسى النتيجة
الاسم:* جناين ورد *
رقم المتسابقه:1
الطول :158
الوزن قبل المسابقه:68
الوزن بعد الاسبوع السادس:63.5
الريجيم المتبع : تخفيف ومن دون عشاء
الاعشاب :لايوجد
الرياضه:شغل البيت كفرني...ومابي حيل حق المشي على السير
االادويه:فيتاميناااااااااااات
اى ملاحظات:الوزن ثابت مشان الدورة قربت ...وبعد تتغلى مو راضية تنزلوأ، كلي نشاااااااااااااط وحماس حق المسابقه التاسعه............
week plan
week plan •
هلللللللللللللللو بنات
انا جيت
week plan
week plan •
والله مانمت بس ريحت شوي جسمي مكسر
الاخت ماشرفت وراسله عيالها قبلها(مقدمات الدوره)....
على قولت جناين ورد قايمه تتغلى
week plan
week plan •
كنوزة انت و درة
اشوف ايام الطفوله رجعت ههههههههههه
بعدين درة جزيرة الكنز مال سيلفر وجيم الله يجنن هالكرتون
week plan
week plan •
وينكم بنات تتغدووووووون؟؟؟؟؟؟؟
انا توني متغديه كليت ملوخية يم يم بس ماصار لي نفس حق العيش