* جناين ورد *
* جناين ورد *
كيفكم بنااااااااااات...
وهاااااااااااااااااااااااا عسى ما خبصتوا؟؟؟؟؟؟؟؟؟أقول تدرون لا تدورون عذر مشان تخبصوا قبل المسابقة التاسعة........
الله يقوفكم ويوفقنا...........معكم...وننحف قبل الإجازة...



قبل ما أنسى النتيجة
الاسم:* جناين ورد *
رقم المتسابقه:1
الطول :158
الوزن قبل المسابقه:68
الوزن بعد الاسبوع السادس:63.5
الريجيم المتبع : تخفيف ومن دون عشاء
الاعشاب :لايوجد
الرياضه:شغل البيت كفرني...ومابي حيل حق المشي على السير
االادويه:فيتاميناااااااااااات
اى ملاحظات:الوزن ثابت مشان الدورة قربت ...وبعد تتغلى مو راضية تنزلوأ، كلي نشاااااااااااااط وحماس حق المسابقه التاسعه............
week plan
week plan
هلللللللللللللللو بنات
انا جيت
week plan
week plan
والله مانمت بس ريحت شوي جسمي مكسر
الاخت ماشرفت وراسله عيالها قبلها(مقدمات الدوره)....
على قولت جناين ورد قايمه تتغلى
week plan
week plan
كنوزة انت و درة
اشوف ايام الطفوله رجعت ههههههههههه
بعدين درة جزيرة الكنز مال سيلفر وجيم الله يجنن هالكرتون
week plan
week plan
وينكم بنات تتغدووووووون؟؟؟؟؟؟؟
انا توني متغديه كليت ملوخية يم يم بس ماصار لي نفس حق العيش