ام هشوووووم
•
فريييز
•
السلام عليكم ياأحلى بنات وأحلى مجموعة ..
كيف الأحوال إن شاء الله بخير وممنوع التخبيص ,,
مبرووك للي نزل وزنه وللي مانزل الله يعينه معليش أختي كنوووووزة لاتزعلي نفسك ياغالية
وأهم شي إن نفسيتك مرتاحة والوزن مصيره ينزل بإذن الله ,, وهلا بالغاليات ووكووكة ورشرووشة وهدهوووودة ودردوووورة وفلة وجناين ورد وأم هشوووووووم وباقي المجموعة الحلووة ,,
الله يوفقنا جميعاً يارب وننحف على خير ,, بصراحة أنا اليوم جسمي مهدوووووود شغل البيت والزكام هادد حيلي الله المستعان وعشان كدة دحين راح أحط نتيجتي متأخرة صحيح بسس شو أعمل ..
كيف الأحوال إن شاء الله بخير وممنوع التخبيص ,,
مبرووك للي نزل وزنه وللي مانزل الله يعينه معليش أختي كنوووووزة لاتزعلي نفسك ياغالية
وأهم شي إن نفسيتك مرتاحة والوزن مصيره ينزل بإذن الله ,, وهلا بالغاليات ووكووكة ورشرووشة وهدهوووودة ودردوووورة وفلة وجناين ورد وأم هشوووووووم وباقي المجموعة الحلووة ,,
الله يوفقنا جميعاً يارب وننحف على خير ,, بصراحة أنا اليوم جسمي مهدوووووود شغل البيت والزكام هادد حيلي الله المستعان وعشان كدة دحين راح أحط نتيجتي متأخرة صحيح بسس شو أعمل ..
فريييز
•
سلااااام ,,
وهدي نتيجتي :
رقم النتيجة (6 )
رقم المتسابقة:13
الإسم:فريييز
الطول:148
الوزن قبل المسابقة:56
الوزن بعد الإسبوع السادس:50
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف والسبت والأحد سويت عصير كسر ثبات الوزن ..
هل مارستي الرياضة؟ شغل البيت وطلوع ونزول الدرج ونط الحبل على خفيف ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشمر والشاي الأخضر بسس مو بإنتظام ..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ الوزن متأرجح بين 51 و52 وأخيراً نزل لل50 والحمد لله على كل حال ..
وهدي نتيجتي :
رقم النتيجة (6 )
رقم المتسابقة:13
الإسم:فريييز
الطول:148
الوزن قبل المسابقة:56
الوزن بعد الإسبوع السادس:50
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف والسبت والأحد سويت عصير كسر ثبات الوزن ..
هل مارستي الرياضة؟ شغل البيت وطلوع ونزول الدرج ونط الحبل على خفيف ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشمر والشاي الأخضر بسس مو بإنتظام ..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ الوزن متأرجح بين 51 و52 وأخيراً نزل لل50 والحمد لله على كل حال ..
سلام كيفكم
وش بلاكم اليوم كل وحد منكم بعقل خخخخخخخخخخخخخخخ
على العموم انا اليوم افطرت بدرى الساعه6 الصبح توست مع ملعقة قيمر
والظهر اكلت نص برتقاله ونص تفاحه
والغدا كان على الساعه 8 ما صار غدى هو انا كنت معزومه على مشاوى بالحديقه
فكلت وحده عرايس و2 سيخ تكا
وتبوله ومتبل و2كاس ببسى صغيرونص رغيف خبز ابيض
كثير صح بس طبعا ما كليت شى بعدها غير شربت باربيكان
وبس وبس خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
ومشيت 45 دقيقه مشى سريع مع ركض وتعبت وعرقت وحرقت الى اكلتو وركبت على المرجوحه وعلى الزحليقه والله وناسه نرجع صغار وعندنا كل هلاولاد هههههههههههههههه
وسلامتكم حكيت قصت حياتى
الى اللقاء غدا
تصبحون على خير
وش بلاكم اليوم كل وحد منكم بعقل خخخخخخخخخخخخخخخ
على العموم انا اليوم افطرت بدرى الساعه6 الصبح توست مع ملعقة قيمر
والظهر اكلت نص برتقاله ونص تفاحه
والغدا كان على الساعه 8 ما صار غدى هو انا كنت معزومه على مشاوى بالحديقه
فكلت وحده عرايس و2 سيخ تكا
وتبوله ومتبل و2كاس ببسى صغيرونص رغيف خبز ابيض
كثير صح بس طبعا ما كليت شى بعدها غير شربت باربيكان
وبس وبس خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
ومشيت 45 دقيقه مشى سريع مع ركض وتعبت وعرقت وحرقت الى اكلتو وركبت على المرجوحه وعلى الزحليقه والله وناسه نرجع صغار وعندنا كل هلاولاد هههههههههههههههه
وسلامتكم حكيت قصت حياتى
الى اللقاء غدا
تصبحون على خير
تـفاحة الف مبروك نزول وزنج.. والى الامام helwah_ss الف الف مبروك نزول وزنج .. عن جد فرحت لج وايد ... الحمد لله على كل حال .. والى الامامتـفاحة الف مبروك نزول وزنج.. والى الامام helwah_ss الف الف مبروك نزول وزنج .. عن جد...
helwah_ss
الف الف مبروك نزول وزنج .. عن جد فرحت لج وايد ... الحمد لله على كل حال .. والى الامام
الله يبارك فيــــــــــــــــك ياعسل .. وعقبااااااااالك انشاءالله
:)
الف الف مبروك نزول وزنج .. عن جد فرحت لج وايد ... الحمد لله على كل حال .. والى الامام
الله يبارك فيــــــــــــــــك ياعسل .. وعقبااااااااالك انشاءالله
:)
الصفحة الأخيرة