عنقاء زهر الرمان24
السلام عليكم ياهلا والله بجميع البنات .. ويا الله مومصدقه اني هنا معاكم وتعرفون متفاجئه مرررررررره بهالتفاعل ماكنت عارفه ان البنات هنا نفس البنات هناك بجد قمة النشاط مشاء الله ومتفاعلين مع بعضهم وهذا اللي راح يخلينا ناخذ النحافه بحماس وتفاعل ونشاط وانه شئ عادي يعني مو بهذاك الضغط النفسي وحتى لاسمح الله ان خربنا اكيد ان شاء الله بنرجع لأن مستحيل راح نرضى انه بعد هالتشجيع نتراجع ... ومشكورين لكل اللي رحبو فينا وهذا من طيب أصلكم وتعاونكم والله .. الله يجزاكم خير يارب وعنوووووووقه ياحلوه مشكوره ياقلبي على السؤال تسأل عنك العافيه يارب .. وعقبال لما نشوفك هنا ان شاء الله .. ويالله بسرعه بإذن الله ماتجي نهاية المسابقه الا وانتي معانا .. وحنا ان شاء الله نكون واصلين للوزن اللي نتمناه يااااااااااااااااااارب ... ويارب مايجي يوم السبت الا وحنا نازلين بالوزن والمقاسات ان شاء الله
السلام عليكم ياهلا والله بجميع البنات .. ويا الله مومصدقه اني هنا معاكم وتعرفون متفاجئه ...
ما شاء الله عليج وحده جيت اسأل عنكم شجعتيني و حمستيني :27: وانت شدي حيلج يا قلبي
راعبيه
راعبيه
week plan


الله يبارك فيج حبيبتي ...

ومن باجر ان شالله ببدأ الرجيم عدل وبنتظم بس دعوااااااتكم ...
عنقاء زهر الرمان24
جزيره الكنز ......لولو .......... شلوووووووووونكم
جزيره الكنز صار لي اسبوع ما كلمتج وينج مختفيه بس وراج وراج كنوزه:3_10_6: لحد ما تملين مني المجموعه الثانيه ناقصه من غيركم

بس ولا يهمكم راح اسد النقص :22:يا شين الثقه الزايده :024:

تشاااااااااااااو حبيباتي
دانة الشام
دانة الشام
صباح الخير ياحلويين
كيفكم وكل عام وكل ام بالف خير
انا اليوم باديه التخفييف
لانه ما دريت انه بدت المسابقه الا امس
اليوم من الصبح وزنت بس كنت الفاجعه انه وزنى زايد عن المسابقه 2كيلوا

يعنى راح احط وزنى
الاسم:دانة الشام
رقم المتسابقه:23
الطول:158
الوزن :67اه اه اه والله قهر
الريجيم:تخفيف
الاعشاب :بذر الكتان على الريق وطول اليوم زنجبيل
الادويه:خميرة البيره وفيتامينات
الرياضه :45دقيقه ايروبكس
دانة الشام
دانة الشام
امس بديت انه ما تعشيت
اليوم على الريق عملت بذر كتان مغلى مع ماى وهى خلطه الاخت مخاوية الالام
بس طعمه واااااااااااااااااااااااع بس راح اتحمل
والفطور حبة قريب فروت +بيضه مسلوقه+شريحه توست اسمر محمصه مع ملعة لبنه

وش رايكم زين ولا كثير