omaaaa :

انا.........بصراحة مصدوووووومه من الاثنين الى الخميس= ثلاث ايام عامله تخفيف فقط ومسكني صداع.......انا ما شديد على نفسي بالرجيم على امل يعدي اول اسبوع بلا صداع...ولـــــــــــكن ما كو فايدة :(

انا.........بصراحة مصدوووووومه من الاثنين الى الخميس= ثلاث ايام عامله تخفيف فقط ومسكني...

ورد و جوري :

مساء الخير يا قمرات المجموعه الاولى كيف حاااااالك اختى بتول العذراء افتقدناكي جدا معانا كيفك اختى لينا ان شاء الله ماشي الحال لا يصيدك احباط بسبب كيلو صدقيني الجمعه اللي فاتت وقفت ع الميزان لقيت روحي زايده كيلو ونصف حسيييييييييت باحباط غير طبيعي و بديت ابكي بعد يومين لقيت انه اللي كنت زايدتهم خسرتهم و الحمدلله على كل حال بتعرفي شو عملت ؟ سكرت فمي عن الاكل بعد 8 مساءا غير عن الماء و زودت وقت المشي ربع ساعه اكثر فقط و ان حسيت خبصت و عفست الدنيا بالاكل .. بشرب لي شاي رويال او الضيافه ( اي شاي بيحتوي على سنامكي ) طبعا من دون اكثار ..... بستخدمه مره كل اسبوعين مش اكثر و الحمدلله ماشي الحال حتى لو ثبت الوزن بقول الحمدلله انه ثابت و لا بيزيد هذه نعمه وفي 5 اسابيع لنهاية المسابقه و ممكن تعوضي اللي زدتيه الاسبوع هذا موفقه عزيزتي بالنسبه ليومي لا باس كملت 6 يوم في رجيم التمر و الحليب .. لكن باخذ حبتين او ثلاث شابوره معه .. لاني بجوع من كثرة الحركه مع الاطفال و بحس الشابوره بتسد الجوع و تعطيني طاقه وين باقي بنات المجموعه ؟

مساء الخير يا قمرات المجموعه الاولى كيف حاااااالك اختى بتول العذراء افتقدناكي جدا معانا...

بريئة جدا :

ريم الدوحه مشكوره يا قلبي عالنصيحه......وان شاء الله احاول امشي اليوم العصر او المسا وربي يسهل والله لا يحرمنا من مشاركتج بسس شنو رجيمج ياريم؟؟ لان وزنج تقريبا نفس وزني مع فارق الطول وهدفج مثل هدفي؟؟ 50 كيلووو جزيره الكنز ان شاء الله يتحرك الميزان وينقص هالوزن الزايد قرييييييب جدا وانتي بصحه وعافيه هدهود ان شاء الله يتحرك الميزان وتدخلين الخمسين من اوسع ابواااابه وانتي بصحه وعاااافيه البتول صباح الورد شخبارج ياعسللللللللللللل ان شاء الله تمام؟؟ وشخبار صديقتج شلون صحتها؟؟

ريم الدوحه مشكوره يا قلبي عالنصيحه......وان شاء الله احاول امشي اليوم العصر او المسا وربي...