قيوانية حتى النخاع
سويره ا لحلوه ..... ليييييييييش تنسحبين باقي وقت تنحفين بس شويه جهد ... انا خبصت لما قلت بسسسسسسسس بس ما انسحبت الاسبوع هذا اخيرا صرت ملتزمه وان شاء الله اضعف ولو كيلو راضيه .. اعطي نفسج فرصه قينونتي .......... مبروووووووووووووووووووووووووووووووووك المسعينه على الصبر .... ان شاءالله تعوضينها fulla .. .... مبروووووووووووووووووووووووك قينونه ...... الله يسلمج يا رب ..... هههههههه ثاني مره اذا غبتي اسأل قلبي ولا يهمج
سويره ا لحلوه ..... ليييييييييش تنسحبين باقي وقت تنحفين بس شويه جهد ... انا خبصت لما قلت...

شفتي ياعنوقة،... لازم تسألين قلبج مرة ثانية،... بس منو قال
أنا بغيب عنكم مرة ثانية،.. قاعدة على قلبكم ،.. لين ماتصيرون
رشيقات.. ونسير كلنا للمجموعة الأولى..
مرشدة
مرشدة
مرشدة حبيبتي،.. الله يوفقج يارب،.... بس حاولي تلعبين رياضة،.. وصدقيني حبيبتي واايد بتفيدج..
مرشدة حبيبتي،.. الله يوفقج يارب،.... بس حاولي تلعبين رياضة،.. وصدقيني حبيبتي واايد بتفيدج..
مشكورة حبيبتي الله يسلمك...المشكلة اني ما عندي همة ابدا للرياضة ...قبل شهر بدات امشي انا وزوجي يوم بعد يوم لمدة ساعة مشي سريع (تقريبا مسافة 6ك) لكن انشغل زوجي مع صديقه لانه عنده ظروف ويبحث عن عمل

وصار زوجي يتغدي ويتعشي خارج البيت من حوالي 40 يوم ...وطبعا وقفنا المشي حتى الخروج صار قليل..الله المستعان
مرشدة
مرشدة
nosa55 nosa55 :
رقم النتيجة (3 ) رقم المتسابقة:39 الإسم:nosa55 الطول:168 الوزن قبل المسابقة:79 الوزن بعد الإسبوع الأول:78 الوزن بعد السبوع الثانى: 79.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا شاى اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثانى ؟ لا
رقم النتيجة (3 ) رقم المتسابقة:39 الإسم:nosa55 الطول:168 الوزن قبل المسابقة:79 الوزن بعد...
معليش يا نوسة ..وما تزعلي وخليكي ماشية على الرجيم ..لسة باقي وقت على المسابقة...ان شاء الله الاسبوع الجاي تكون النتيجة احسن
قيوانية حتى النخاع
dalida.... مبرووووووك قينونه ........ مشكووووووره على الدعوه الحلوه
dalida.... مبرووووووك قينونه ........ مشكووووووره على الدعوه الحلوه
العفو ياعنوقه،.. والدعوة كانت من القلب،..،..بس نفسي تضعفين
وما أباج تفكرين بالمرة تاخذين يوم فري،.. وتخبصين،.. لاياقلبي
مابقى شيء،.. وخلينا نتخلص من هالاثقال اللي شايلينها ويانا....
ترى اللي ضعفوا مب أحسن عنا.. ، والا شو رايج؟
مرشدة
مرشدة
رقم النتيجة ( 2) رقم المتسابقة: 33 الإسم: ســـــوســـــو الطول:165 الوزن قبل المسابقة: 79 الوزن بعد الأسبوع الأول : 79 الوزن بعد الإسبوع الثاني : 78 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي أحيانا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نعم أحيانا شاي أخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ لا
رقم النتيجة ( 2) رقم المتسابقة: 33 الإسم: ســـــوســـــو الطول:165 الوزن قبل المسابقة:...
سوسو

الف الف مبروك على الكيلو نعمة وفضل ..ان شاء الله الاسبوع الجاي يكون افضل