مرشدة
مرشدة
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
عبير

ما شاء الله تبارك الله ...الف مبروك:icon28: وعقبال ما توصلي للستينات

على فكرة وزني مثل وزنك بالضبط ؟؟؟لكن انا نزلت كيلو فقط لاني دخلت المسابقة كنت 77ك

يلا نشوف مين هيسبق وينزل اكثر:D
مرشدة
مرشدة
نور الاماني

معليش حبيبتي ..ان شاء الله الاسبوع الجاي ينزل وزنك ثاني

واذا مش قادرة تمسكي رجيم معين ...حاولي تبعدي عن السكريات والدهون قدر الامكان وان شاء الله ينزل وزنك
قيوانية حتى النخاع
قينونه ....... الله يبعد عنج الضيق ان شاء الله سكونه ... الظاهر صج قينونه تغلى علينا
قينونه ....... الله يبعد عنج الضيق ان شاء الله سكونه ... الظاهر صج قينونه تغلى علينا

أشوفكم ترمسون عني،.. لايكون رديتوا تتفقون
علي..
مرشدة
مرشدة
رقم النتيجة ( 2) رقم المتسابقة:8 الإسم:sanona3000 الطول:159 الوزن قبل المسابقة:79 الوزن بعد الإسبوع الأول:77 الوزن بعد الإسبوع الثاني:77 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف. هل مارستي الرياضة؟ مرة واحدة اوربت ترك. هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ميرمية- شاهي اخضر. هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ كنت تعبانة واخذت مضادات حيوية ومسكنات. أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟جاتني الدورة هذا الأسبوع .........الحمد لله على كل حال وان شاء الله الاسابيع الجاية احسن...
رقم النتيجة ( 2) رقم المتسابقة:8 الإسم:sanona3000 الطول:159 الوزن قبل المسابقة:79 الوزن بعد...
ان شاء الله الاسابيع الجاية تكون افضل ...ماادري ايش فينا ..اغلبنا عندهم ثبات في الوزن ...لكن الله كريم يرزقنا القوة والارادة عشان نستمر
مرشدة
مرشدة
net net :
رقم النتيجة:2 الرقم:34 الاسم:net الطول:153 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعد الاسبوع الاول:75 الوزن بعد الاسبوع الثاني:77 نوع الريجيم : في البداية تخفيف لاقصى حد وبعدين تخبيص لاعلى حد. الرياضة :يدوب اتريض على شغل البيت ومو ملحقة . استخدام اعشاب: كنت متحمسة على شرب شاي جامو وبعدين وقفت بدون مناسبة بس مشيت على حكمة هي خاربة خا ربة خلينا نعميها. استخدام ادوية: لا. ملاحظات: هالاسبوع ماخذة جرعات احباط وهبوط في اسهم المعنويات لاني متاثرة بنزول سوق الاسهم مع اني ما عندي اي سهم لاكن اهو عذر والسلام. قوة العزيمة في تراجع مستمر وعملية الزيادة في الوزن عملية فيزيائية طردية احباط اكثر اكل اكثر . ودمتم سالمين من حالة انفلونزا الرجيم واثارة السلبية العكسية لليائسات مثلي .
رقم النتيجة:2 الرقم:34 الاسم:net الطول:153 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعد الاسبوع...
نت
انتي بتتفرجي على اخبار كتير ...شكلك متأثرة جدا بالاخبار (سوق الاسهم ..وانفلوانزا) ايه الحكاية

مايصير هالاحباط اللي انتي فيه ...وتاكدي اننا كلنا بنمر بنفس المراحل اثناء الرجيم
انا شخصيا اليوم كنت محبطة ومتضايقة جدا وجلست اصرخ في اولادي على اسباب تافهة وما صدقت جلست ابكي الى ان فكيت وهديت