نور× نور :

رقم النتيجة ( 3) رقم المتسابقة:17 الإسم:نور×نور الطول:156 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعد الاسبوع الاول:74ونصف بعد الاسبوع الثاني:27ونصف الوزن بعد الإسبوع الثالث:72ونصف نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف اول الاسبوع وخربطه نهايته هل مارستي الرياضة؟ مشي 30 دقيقه مرتين بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ خربطة بصراحه خاصه اخر 4 ايام وهدا اي خلى وزني ثابت بناااااااااااااااات ادعولي صايره ارادتي صفر هاليومين ما ادري وش فيني

رقم النتيجة ( 3) رقم المتسابقة:17 الإسم:نور×نور الطول:156 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعد...

نوره الرايقه :

رقم النتيجة ( 3) رقم المتسابقة:56 الإسم:نوره الرايقه الطول:163 الوزن قبل المسابقة:76 بعد الاسبوع الثالث: 77 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعه 5 مرات بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ غيرت الميزان لان ميزاني القديم خرب فزاد وزني! مع اني اتوقع انه ثابت.. الله يعين

رقم النتيجة ( 3) رقم المتسابقة:56 الإسم:نوره الرايقه الطول:163 الوزن قبل المسابقة:76 بعد...

بسمة فرح :

السلام عليكم باااااااااااااااااااااااااااركولي بعد الانهزام الفظيع لقيت نفسي اليوم ناقصة كيلو واااااااو ماني مصدقة تدرون مفتاح الرشاقة ايش؟؟؟؟؟؟؟؟ الصبر والله مع الصبر راح يتحقق كل شي الاسم بسمة فرح الوزن قبل المسابقة 74 الوزن بعد الاسبوع الاول 74 الثاني 73 بعدها فجاة صار75؟؟؟؟؟؟؟ بعد الثاللث 73 الرجيم صيام نذر قديم والفطوريوم عذاري يوم رجيم الكرش ايام تخبيييص وانتقام خلوها على الله بس اعشاب شاي اخضر وميرمية واليوم شريت بذر الكتان الرياضة مرة وحدة مشي ولكن اليوم راح احاول ان شاء الله ادعولي حبيباتي بالثبات

السلام عليكم باااااااااااااااااااااااااااركولي بعد الانهزام الفظيع لقيت نفسي اليوم ناقصة كيلو...

fulla05 :

ٌرقم النتيجة:3 اسم المتسابقة:Fulla05 الوزنبداية المسابقة 79 كيلو ومثل ماقلت خربطة وزاد الى 82 كيلو الوزن بعد الاسبوع الثالث:77.4 كغم الطول:163سم مارستي الرياضة:شيء بسيط لكن حركتي كثيرة استخدمتي اعشاب:هذا الاسبوع لا اويمكن مرة اومرتين ااذكر استخدمتي ادوية :لا ملاحظاتي:والله صعوبةفي النزول وان شاء الله الاسبوع القادم يكون نزولي اسهل لكن حاسة نفسي خفيفة ونشاطي الحمد لله جيد وافضل من قبل

ٌرقم النتيجة:3 اسم المتسابقة:Fulla05 الوزنبداية المسابقة 79 كيلو ومثل ماقلت خربطة وزاد الى 82...