قيوانية حتى النخاع
بنات عنوقه وقيوانيه وش قاعدين تسون وين مودين الصفحات :eek: انا امس اخر من دخل كانت ش140 وشي هالحين دخلنا 170 وش يقرينيها :09: ياحليلكم المهم عنوقه مبروك الكيلو تستاهلين يالغاليه وهذي لك :26:
بنات عنوقه وقيوانيه وش قاعدين تسون وين مودين الصفحات :eek: انا امس اخر من دخل كانت ش140 وشي...
أم المهند ياقلبي،.. احنا قاعدين نعطي
جو للمجموعة،.. يمكن حد ايحس فينا،..
ويسويلنا سالفة،.. :) :) :)
عنقاء زهر الرمان24
عنوووووقتي،.. كلها كم كيلو،.. وبنلحق كنوزة في نفس المجموعة،.. بس همتج مابقى شيء،..
عنوووووقتي،.. كلها كم كيلو،.. وبنلحق كنوزة في نفس المجموعة،.. بس همتج مابقى شيء،..
الله يسمع منج ... بس 3 كيلو واااااااااايد
قيوانية حتى النخاع
النتيجه 4 الاسم ام المهند الرقم 44 الوزن قيل المسابقه 77 الوزن يعد الاسيوع الرابع 75.6 الحمدلله
النتيجه 4 الاسم ام المهند الرقم 44 الوزن قيل المسابقه 77 الوزن يعد الاسيوع الرابع...
مبرووووووووووك ياقلبي،..
وبرافووووو عليج،..
عنقاء زهر الرمان24
عنوقتي،... السالفة مب ضغط ،.. ولا حرمان،.. ولا تحدي،.. مثل ماقلت لج قبل،.. وأنا أدري إن النفسية تلعب دور كبير،.. بس السالفة ومافيها،..هي اقتناع من الداخل لا أكثر،.. ،.. ،..
عنوقتي،... السالفة مب ضغط ،.. ولا حرمان،.. ولا تحدي،.. مثل ماقلت لج قبل،.. وأنا أدري إن النفسية...
شوفي اذا اقناع بالريجيم انا مقتنعه ما في مفر ... و اذا على الاكل الصحي قمت الحين اتعود عليه و حبيته ( شي غريب) بس الواحد هم يشتهي ياكل شي دسم مو صحي بالاسبوع مره او مرتين
قيوانية حتى النخاع
صباح النشاط والحيوية شخباركم بنات المجموعه الثانية .... يالله حبيباتي ما بقالكم شي وتجون عندنا بالمجموعه الاولى ... شدوا الهمه وبأذن الواحد الاحد راح تنتصرون على السمنه بالاراده والإصرار .. تمنياتي للكل بنزول وزن صحي
صباح النشاط والحيوية شخباركم بنات المجموعه الثانية .... يالله حبيباتي ما بقالكم شي وتجون...
الله يسمع منج ياكنوزة،.. ونكون كلنا في مجموعة وحده،..
إنتي طمنينا عليج،.. شخبار وزنج،؟