قيوانية حتى النخاع :

أمــــــــــوله،.. اسمعي فكري بس مرة تلتزمين برجيم معين،.. وتوعدين نفسج إنج قد هالرجيم،.. وكلها شهر وبتلاقين عمرج خلصتي الرجيم،.. وتغيرت أشياء وااايد فيج،.. وكفاية يا أموله راح تلاقين جسم حلو،.. كنتي تحلمين فيه طول عمرج،.. إنتي بس فكري بكلامي،.. وأنا أوعدج يا أموله،.. راح أشجعج

أمــــــــــوله،.. اسمعي فكري بس مرة تلتزمين برجيم معين،.. وتوعدين نفسج إنج قد هالرجيم،.. وكلها...

NANA01 :

السلام عليكم يا صبايا ....... انا عضوة جديده ..... وحابه انضم ليومياتكم ازا مكن ترحبوا في وتساعدوني استمر معاكم الطول..160 الوزن قبل 9 ايام 80/81 الوزن بعد 9 ايام 77 الرجيم ... اتكنز

السلام عليكم يا صبايا ....... انا عضوة جديده ..... وحابه انضم ليومياتكم ازا مكن ترحبوا في...

قيوانية حتى النخاع :

حياج الله حبيبتي ويانا،..والله يوفقج يارب وتقدرين تنزلين وزنج وإنتي بصحة يارب بس شدي حيلج ويانا،.. مانبي كسل،..ولا تخبيص..

حياج الله حبيبتي ويانا،..والله يوفقج يارب وتقدرين تنزلين وزنج وإنتي بصحة يارب بس شدي حيلج...

sanona3000 :

تصدقي ساعة وانا افسر اوهمتج دوبي فهمتها..:42: شايفة من تأثيرات الرجيم علي والجوع ..:eek: حبيبتي شو معنى اسمك؟؟:26: (ملقوفة)

تصدقي ساعة وانا افسر اوهمتج دوبي فهمتها..:42: شايفة من تأثيرات الرجيم علي والجوع ..:eek:...

نور× نور :

رقم المتسابقة:17 الإسم:نور×نور الطول:156 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعد الاسبوع الاول:74ونصف بعد الاسبوع الثاني:72ونصف الوزن بعد الإسبوع الثالث:72ونصف الوزن بعد الاسبوع الرابع:71 ونصف نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف احيانا وخربطه احيانا بداية اليوم تمام وانشغل وا اكل لكن اخر اليل بصراحه اكلت هل مارستي الرياضة؟مره بس مش على الجهاز لكن رحت السوق مرتين ومشيت 3 ساعات متواصله هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ خربطة بصراحه ومنقهره في نفسي لاني لو واصلت مثل بدايتي كان الحين وصلت الستايناااااااااات لكن الحمد الله ويارب هالاسبوع امسك نفسي عن الاكل باثي اقل من اسبوعين على زواج اخوي

رقم المتسابقة:17 الإسم:نور×نور الطول:156 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعد الاسبوع...