والله غناتي ما اعرف بقولج الرجيم يوم هيه ويوم لا النفسيه وااايد باد احس اني ملانه من كل شي حتى من نفسي الدراسه ومعورتلي راسي معن عندي يومين اجازه احين احس اني محبطه ومالي خلق لشي حتى عقب كم يوم عرس بنت خالتي كنت مقرره اضعف ولا نزلت الا كيلوين ما اعرف شو اسويوالله غناتي ما اعرف بقولج الرجيم يوم هيه ويوم لا النفسيه وااايد باد احس اني...
خلاص كيلوين حلوين اللي بعده حتى لو تنحفين نص كيلو نعمه بس لازم الريجيم يوم ايه و يوم ايه يعني تمسكين روحج شوي ما عليه نحرم انفسنا شوي في مقابل انه نكون رشيقات عالرفه الرشاقه حلوووووووووووه و يا كثر اللي بهذا القسم عشانها يعني ما تستاهل شويه تضحيهخلاص كيلوين حلوين اللي بعده حتى لو تنحفين نص كيلو نعمه بس لازم الريجيم يوم ايه و يوم ايه يعني...
هيه انا مستانسه ع ها الكلوين وناويه ابداء من يديد وبدون قطع وبعزيمه اكبر وربي يثبتي يارب وان شالله ما ايي رمضان الا انا منزل 15 الى 20 كيلو لان انا لازم انزل 30 يعني لازم ادخل عالم 40 ويكون وزني بين 47 و 45 واستوي رشيقه وتستون رشيقات يارب دعواتج لي غناتيهيه انا مستانسه ع ها الكلوين وناويه ابداء من يديد وبدون قطع وبعزيمه اكبر وربي يثبتي...
مهما أوهمتج الاعلانات،..:)
ياقلبي،.. لازم تقتنعين من داخلج،.. وتكونين قد
هالاقتناع،.. عشان تقدرين تكملين،.. وتوصلين
للوزن اللي تبينه،.. :)
في البداية حاولي بس تخففين أكلج،.. وتعتمدين
على المشي،.. وصدقيني ياقلبي،.. بعدها بتتعودين
على هالنظام،.. وبيصير نظام حياتج،.. :)