كنوزة الغاليه هلااااااااااااااا والله وغلاااااااااااااا وشلونك حبيبتي والله مفتقدينك بالمجموعه قوليلي وش اخبارك مع التخفيف ينزل الوزن ولا :D وبعدين وش هالتوقيع واااااااااوااااااا خطير الله يسعدك وحركاتك الحلوة لك كل الحب :27:كنوزة الغاليه هلااااااااااااااا والله وغلاااااااااااااا وشلونك حبيبتي والله مفتقدينك بالمجموعه...
معقولة جزيرتنا أهني.. هلاوالله حبيبتي... وحشتيني موت موت موت موت ياقلبي شخبارج..؟معقولة جزيرتنا أهني.. هلاوالله حبيبتي... وحشتيني موت موت موت موت ياقلبي شخبارج..؟
اهلين كنوزه ....... اكيد قلبج اللي نسيتيه هو انا :D ( الاخت واثقه من نفسها ) لا تنسينا عاد لحد ما اجي المجموعه الاولى نطريني :27:اهلين كنوزه ....... اكيد قلبج اللي نسيتيه هو انا :D ( الاخت واثقه من نفسها ) لا تنسينا عاد لحد...
نور× نور :
قطر الندى3 كلامك صحيح علشان كذا يقلون لك لا تتركي اي وجبه حتى لو كنتي مش جوعانه لازم تاكليها لان باليل ينزل عليكي اجووووووووووع لو تاكلين ثلاجتكم كلها ما راح تشبعين ا محمد الخلطات وحشتتتتتتتتتتتتتتيني الله يعينك فعلا الرجيم او حتى تخفيف الاكل يخلي الوحده عصبيه انا مثلك بس احاول اني اتاقلم لين اتعود انشاء الله الايام الجاي احسن رمانة الشرقيه يدي بيدك والله يعينا ويقوي ارادتنا انشاء الله بعد ست اسابيع بيكون زواج اخوي ادعي لي اكون حدث الموسم هههههههههههههه اقصد ازواج ويقولن من هي هذا اكيد وحده ثانيه هههههههه قمت احلم mear222 لا انشاء ما نشوف تخبيص انا قاعده احارب نفسي واقول لمتى يعني اتاجيل لازم احط حد ويارب تثبت ارادتي ام مهند على قوك اوك اند لازم تخبيص ويارب اقدر امسك نفسي قدام اكل المطاعم وتسلمي كلك ذوق فعا النشويات قليله فيه يعني تو اليوم الرابع فيه قطعة توست ناشف ما صدقت يجي اليوم الي اكل فيه التوست بس احس بطني اسطح بس الوزن ما ادر عنه عطر اليالي ماشاء الله ادعي لنا نجي معاكي بعد المسابقه هذي طوااااااااااالي ويا هلا ومرحبا مرشده شوفي اختي انا عن رايي انه الوحده اول شيء تعمل تخفيف ين الجسم يتعود على الاكل القليل وبعدين تتقيد ببرنامج غدائي بيكون احسن لا تعبين فلاااااااااااا يارب تزيد ارادتك ايوه كذا انتي تمام blackstar الله يوفقك يارب بس وش الرجيم الي تتبعيه ياليت تكتبيه لي سكينة المحبه الله يعينك اتعب شيء تمارين البطن ولارداف انا الصدقين امشي على السير بس هلاسبوع ما مداني اسوي تمارين ابد انا مثلك زواج اخوي بعد شهر وشوي ولازم اضعف كوب ذره اضغطي عى نفسك يومين رياضه قاسيه ورجيم اكيد بتنزلي وانشاء الله انتم السابقون ونحن الحقون كارهة اشيطان ايوه والله بدري على الرشاقه باقي لنا مشواااااااار واله يصبرنا نقطع هالمشوار جزيره الكنز ياااااااااااهلا ومليون مرحبا الحمد الله على العزيمه ويارب الله يثبتها انتي وش مسويه مع الرجيمات والرياضات فرفوشه الله يجعل ايامك كلها فرفشه يااااااااااارب وحلو استمري وانشاء الله بتلاقي نتيجه لينااااااااا اله يوفقك يارب والله يسمع منك اجي بعد شهر معاكم قيونانيه حتى النخاع والله صدقتي الوحده تستانس وهي تاكل وكلها موقت لانك بعدين تجلسي ضميرك يانبك الله يقوي ارادتنا والاك ما بطير كل هدا مؤقت نور الاماني شوفي حبيبتي انا جربت الشهر الي فات في فترة الدوره قلت باكل وتركت نفسي وطبعا ما انعطى وجهه قال ايش قال الدوره حجه في حاجه بعد ما خلصت ما عرفت امسك نفي ياااااله يالله بس الاسبوع الجاي بتكون معي الدوره ماراح اخبص انشاء الله عنقاء زهرة الرمان الله يوفقك يارب الحمد الله ماشيه زين بنات انا عن نفسي يومي خضر اليوم اكلت في العشى قطعت توست وحده اما الثلاثه الاياك الي فاتت ولا قطعة نشويات لكن دائما احس بدورا براسي من اقوم احس الدنيا ظلام يعني لو ما اجلس مره ثانيه احس اني بطيح وبيغمى علي مع اني اكل بعد وجبة الغدى والعشى 3 تمرات هدا خارج الرجيم بصراحه احس نفسي محتاجه سكر وطاقه تعب البيت ولدواره مع الاطفال طول اليوم وشغل البيت يبيلها طااااااااااقه والله يساااااااااااعدناقطر الندى3 كلامك صحيح علشان كذا يقلون لك لا تتركي اي وجبه حتى لو كنتي مش جوعانه لازم تاكليها...
كيفك ؟ ايش عاملة ؟ ايش خيارك ؟
انتي كمان وحشتينا