meemee2005
•
لجينا محطمه من ايه حبيبتي ما كلنا بنخبص خلي التحطيم ده حافز انك تخسي الاسبوع ده :27:
لجينا محطمه من ايه حبيبتي ما كلنا بنخبص خلي التحطيم ده حافز انك تخسي الاسبوع ده :27:لجينا محطمه من ايه حبيبتي ما كلنا بنخبص خلي التحطيم ده حافز انك تخسي الاسبوع ده :27:
night star انشالله حبيبتي راح أغيرة لما اوصل لل 80 عشان هالحين بدياه يذكرني باني دبة عشان اضل مواضبة على الرجيم . انتي كيف رجيمك؟؟ :27:
بالنسبة للتمر والحليب والله انه روعة قسم بالله مابشعر بالجوع ولا بتذكر الاكل ونفسي مابتجي على اي شي حتى لو خروف مشوي والحمد لله تمام بس اول يوم بيكون متعب كثييييييييييييييييير :icon33: وكنت راح اوقفه بس الحمد لله اني واضبت وهدا رابع يوم الي وباين علي خاسة :icon28: :icon28: بس ماحأتوزن الا يوم السبت.
Welma اه والله حبيبيتي خسيت كثير بس مش عارفة كام انشالله على السبت راح اتوزن وبخبرك بالنتيجة.
منسف بالحمه
توتة
شدو حيلكم مو ضايل شي على المسابقة وبالتوفيق. :30:
النايفه2006
ممتاز خليكي هيك على طول
Lojain99
لا حبيبتي لا تيأسي راح يجي يوم وتنحفي اكيد بس شدي الحيل والحكاية مابدها غير شوية صبر
meemee2005
يلا حبيبتي انا بستنى النتيجة انشالله تخسي :D
بالنسبة للتمر والحليب والله انه روعة قسم بالله مابشعر بالجوع ولا بتذكر الاكل ونفسي مابتجي على اي شي حتى لو خروف مشوي والحمد لله تمام بس اول يوم بيكون متعب كثييييييييييييييييير :icon33: وكنت راح اوقفه بس الحمد لله اني واضبت وهدا رابع يوم الي وباين علي خاسة :icon28: :icon28: بس ماحأتوزن الا يوم السبت.
Welma اه والله حبيبيتي خسيت كثير بس مش عارفة كام انشالله على السبت راح اتوزن وبخبرك بالنتيجة.
منسف بالحمه
توتة
شدو حيلكم مو ضايل شي على المسابقة وبالتوفيق. :30:
النايفه2006
ممتاز خليكي هيك على طول
Lojain99
لا حبيبتي لا تيأسي راح يجي يوم وتنحفي اكيد بس شدي الحيل والحكاية مابدها غير شوية صبر
meemee2005
يلا حبيبتي انا بستنى النتيجة انشالله تخسي :D
لجينا محطمه من ايه حبيبتي ما كلنا بنخبص خلي التحطيم ده حافز انك تخسي الاسبوع ده :27:لجينا محطمه من ايه حبيبتي ما كلنا بنخبص خلي التحطيم ده حافز انك تخسي الاسبوع ده :27:
meemee2005
ان شاء الله على طول ماشية تمام :27:
*
*
(أمل عمري)
ان شاء الله ربي يسهلك في النظام اللي انتي ماشية عليه
واذا فكرتي بيقين انك ان شاء الله بتضعفي يعني بتضعفي
صدقيني نفسيتك راح ترتاح :)
لكن طول ما انتي شاعرة ان الموضوع هذا صعب راح تتأثر نفسيتك ومن سيئ لأسوأ
صدقيني هذا الكلام اقوله لكِ عن تجربة حبيبتي
خلي ايمانك بارادتك قوي
وعمرها ماراح تخذلك
ودايماً ادعي ان ربنا ياخذ بايدك
وان شاء الله بتوصلين
موفقة ياقلبي
*
*
وليدة
معروف ان سوء التغذية يسبب الصداع
والنظام اللي مشيتي عليه غلط
حاولي تاكلين سلطات او بيض مسلوق مع ربع رغيف
او جبنة ولبنة قليلة الدسم
مايصير انك تحرمين نفسك من كل شيئ بهالطريقة
ولعلمك القسوة في الريجيم هي اسوأ مافي الريجيم
لأنك ماراح تتحمليها وراح ترجعي تاكلي بشراهة
كوني معتدلة حبيبتي
وربنا ييسرلك امرك :27:
.
ان شاء الله على طول ماشية تمام :27:
*
*
(أمل عمري)
ان شاء الله ربي يسهلك في النظام اللي انتي ماشية عليه
واذا فكرتي بيقين انك ان شاء الله بتضعفي يعني بتضعفي
صدقيني نفسيتك راح ترتاح :)
لكن طول ما انتي شاعرة ان الموضوع هذا صعب راح تتأثر نفسيتك ومن سيئ لأسوأ
صدقيني هذا الكلام اقوله لكِ عن تجربة حبيبتي
خلي ايمانك بارادتك قوي
وعمرها ماراح تخذلك
ودايماً ادعي ان ربنا ياخذ بايدك
وان شاء الله بتوصلين
موفقة ياقلبي
*
*
وليدة
معروف ان سوء التغذية يسبب الصداع
والنظام اللي مشيتي عليه غلط
حاولي تاكلين سلطات او بيض مسلوق مع ربع رغيف
او جبنة ولبنة قليلة الدسم
مايصير انك تحرمين نفسك من كل شيئ بهالطريقة
ولعلمك القسوة في الريجيم هي اسوأ مافي الريجيم
لأنك ماراح تتحمليها وراح ترجعي تاكلي بشراهة
كوني معتدلة حبيبتي
وربنا ييسرلك امرك :27:
.
لجينا محطمه من ايه حبيبتي ما كلنا بنخبص خلي التحطيم ده حافز انك تخسي الاسبوع ده :27:لجينا محطمه من ايه حبيبتي ما كلنا بنخبص خلي التحطيم ده حافز انك تخسي الاسبوع ده :27:
night star
وانتي شو اخبار ريجيمك ؟
وفعلا دانة مختفية مدري وينها ؟
ان شاء الله تدخل اليوم وتطمئنا عليها
*
*
شهزل
مبروووووووك النزول
وان شاء الله دوم مو يوم :27:
*
*
قمر®نجد
والله التخبيص هذا عدو الريجيم الأول
بس معليش حبيبتي ان شاء الله تعوضين من اليوم
وربي يسهلك ياقموورة
*
*
aldobah m
Welma
سعادوو
موفقات حبيباتي في ريجيم التمر واللبن :)
*
*
البتول العذراء
سعيدين جداً بتواصلك معنا
ودعمك وتشجيعك المستمر لنا
وان شاء الله ربي يطمئنك على اختك
ويقوم اختك بالسلامة
.
وانتي شو اخبار ريجيمك ؟
وفعلا دانة مختفية مدري وينها ؟
ان شاء الله تدخل اليوم وتطمئنا عليها
*
*
شهزل
مبروووووووك النزول
وان شاء الله دوم مو يوم :27:
*
*
قمر®نجد
والله التخبيص هذا عدو الريجيم الأول
بس معليش حبيبتي ان شاء الله تعوضين من اليوم
وربي يسهلك ياقموورة
*
*
aldobah m
Welma
سعادوو
موفقات حبيباتي في ريجيم التمر واللبن :)
*
*
البتول العذراء
سعيدين جداً بتواصلك معنا
ودعمك وتشجيعك المستمر لنا
وان شاء الله ربي يطمئنك على اختك
ويقوم اختك بالسلامة
.
لومى1234
•
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
مرحبا بنات محد فقدني ................اخذه في نفسي مقلب خخخخخخخخخخخخخخخ
هاه وش اخباركم انا ماشيه على التخفيف والمشي صرت مامشي يوميا ووزني ثاااااااااااااابت مو راضي يتزحزح حتى اني افكر اسوي ريجيم والتزم فيه مع اني ماحب الريجيمات سبحان الله المسابقه الاولى نزلت 5 كيلو والمسابه هذي يادوب نص كيلو
الله يعين
بنات من فصيله دمها oوسوت ريجيم وضبط معاها
هاه وش اخباركم انا ماشيه على التخفيف والمشي صرت مامشي يوميا ووزني ثاااااااااااااابت مو راضي يتزحزح حتى اني افكر اسوي ريجيم والتزم فيه مع اني ماحب الريجيمات سبحان الله المسابقه الاولى نزلت 5 كيلو والمسابه هذي يادوب نص كيلو
الله يعين
بنات من فصيله دمها oوسوت ريجيم وضبط معاها
الصفحة الأخيرة