meemee2005
•
مشكلتي دلوعه ايه اللي حصل انتي فين :30:
شهزل
•
شهزل مبروك حبيبتي عقبالنا :icon28:شهزل مبروك حبيبتي عقبالنا :icon28:
الله يبارررررررررك فيك ياااحبيبتي وعقبااااااااااالك يااارب
وربيي كل ما اشوف تشجيعكم اتحمس اكثر واكثر :27:
وربيي كل ما اشوف تشجيعكم اتحمس اكثر واكثر :27:
El_Wafaa
•
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
aldobah m
كيفك خيتووووووو ان شاء الله بخير :)
اليوم ما نمت كتير واحس بنشاط اكثر والحمد لله بس ما قدرت امشي الاني اذاكر لاخوي الصغير عنده امتحااااااان
وعن رجيم التمر والحليب باذن الله ببدا فيه يوم الجمعة وبخليه احيانا لبن واحيانا حليب بضغط على نفسي وبشرب شوي :11:
انا جبرته يمكن من سنه او اكثر بس 3 ايام ولا حسيت بدوخه ولا شى الحمد لله بس مشكلتي مع الحليب
الشيهانة2
" لالالالالالا للسمنة "
نعم لــــــ"الرشاقة "
شعاار جميل والله يثبت إراادتناااااا جميعااااااااااااا(:
الله يبارك فيج يا لي لي مشكوره حبيبتي
ما شاء الله عليج نشاطج من شغلج بالبيت انا بالدوام عندي ملل هالاياام ):
والله يسهل علينا جميعااااااااااااااااااااااااا آمين (:
meemee2005
دايما انشالله يا ميمي والله ييسر اموورج (:
(أمل عمري)
لا تتاسفين يا أمل عمري بس من اليوم خليج دايمااا معااناااااااااا والله ييسر امووورج انشالله ويعدل من نفسيتج ان شاء الله (:
وليده
اجر وعافية يا وليده وان شاء الله راح الصداع الحين
وان شاء الله يكون الميزان اتحرك بكره (:
night star
الله يبارك فيج حبيبتي وان شاء الله كلنا نوصل للي نبيه (: ووووو ترجموولي شو معني الصملة :39:
شهزل
مبروووووووووووووووك النزووووووووووووول وعقباااااااااال الباقي ان شاء الله (:
قمر®نجد
الله يعينك ويعينا على التخبيص ويعدي هالاسبووع على خير والاسبووع الجاي يكون بدايه جديده وقويه باذن الله (:
Welma
هلا بولمااااا البنات نقصوو على رجيم التمر والحليب علشان جيه انا ببدا فيه من يوم السبت ان شاء الله وقوولي لنا نتايجج بما انج بديتي فيه
البتول العذراء
هلاا فيج يالبتوووووووول ومشكوووره على تشجيعج (:
منسف بالحمه
ان شاء الله بتنتظمين واتخلين اللخبطه عنج (:
توتـــة
بترجع إراادتج باذن الله بس انتي قرري هالشى وبتقدرين (:
انا مووجوده يا تووته معاكم على طووول
وووو بعدين ويا التخبيص ... لوووول طالعو من يتكلم ما كاني مخبصه
النايفه2006
ما شاء الله عليج يالنايفه وللامام دائمااااااااا (:
Lojain99
اهم شى انج ترجعين وباذن الله بتووصاين (:
لومى1234
كلنا تقريبا اوزانا ثابته ولا تهتمين للوزن وواصلي وشدي حيلج (:
كيفك خيتووووووو ان شاء الله بخير :)
اليوم ما نمت كتير واحس بنشاط اكثر والحمد لله بس ما قدرت امشي الاني اذاكر لاخوي الصغير عنده امتحااااااان
وعن رجيم التمر والحليب باذن الله ببدا فيه يوم الجمعة وبخليه احيانا لبن واحيانا حليب بضغط على نفسي وبشرب شوي :11:
انا جبرته يمكن من سنه او اكثر بس 3 ايام ولا حسيت بدوخه ولا شى الحمد لله بس مشكلتي مع الحليب
الشيهانة2
" لالالالالالا للسمنة "
نعم لــــــ"الرشاقة "
شعاار جميل والله يثبت إراادتناااااا جميعااااااااااااا(:
الله يبارك فيج يا لي لي مشكوره حبيبتي
ما شاء الله عليج نشاطج من شغلج بالبيت انا بالدوام عندي ملل هالاياام ):
والله يسهل علينا جميعااااااااااااااااااااااااا آمين (:
meemee2005
دايما انشالله يا ميمي والله ييسر اموورج (:
(أمل عمري)
لا تتاسفين يا أمل عمري بس من اليوم خليج دايمااا معااناااااااااا والله ييسر امووورج انشالله ويعدل من نفسيتج ان شاء الله (:
وليده
اجر وعافية يا وليده وان شاء الله راح الصداع الحين
وان شاء الله يكون الميزان اتحرك بكره (:
night star
الله يبارك فيج حبيبتي وان شاء الله كلنا نوصل للي نبيه (: ووووو ترجموولي شو معني الصملة :39:
شهزل
مبروووووووووووووووك النزووووووووووووول وعقباااااااااال الباقي ان شاء الله (:
قمر®نجد
الله يعينك ويعينا على التخبيص ويعدي هالاسبووع على خير والاسبووع الجاي يكون بدايه جديده وقويه باذن الله (:
Welma
هلا بولمااااا البنات نقصوو على رجيم التمر والحليب علشان جيه انا ببدا فيه من يوم السبت ان شاء الله وقوولي لنا نتايجج بما انج بديتي فيه
البتول العذراء
هلاا فيج يالبتوووووووول ومشكوووره على تشجيعج (:
منسف بالحمه
ان شاء الله بتنتظمين واتخلين اللخبطه عنج (:
توتـــة
بترجع إراادتج باذن الله بس انتي قرري هالشى وبتقدرين (:
انا مووجوده يا تووته معاكم على طووول
وووو بعدين ويا التخبيص ... لوووول طالعو من يتكلم ما كاني مخبصه
النايفه2006
ما شاء الله عليج يالنايفه وللامام دائمااااااااا (:
Lojain99
اهم شى انج ترجعين وباذن الله بتووصاين (:
لومى1234
كلنا تقريبا اوزانا ثابته ولا تهتمين للوزن وواصلي وشدي حيلج (:
El_Wafaa
•
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
وعني انا يا جماعه اليوم يومي دماار صراحه
صح قلت بريح شوي من الرجيم هالاسبوووع بس ما اتوقعت اني اخبص كثير نفسي مفتوحه رغم إني ما احس بالجوع بس اكل واليوم دماااااار دماااااااااااااار مع ان باقي الايام كانت اوكي ماشى حالها والله يستر من باقي الاسبوووع بس من يوم الجمعه باذن اللهبرجيم الحليب والتمر
وسؤااال .؟؟؟؟
ممكن احط شاي مع الحليب او مرميه او هال او شى يغير من طعمه ولا لازم يكوووون لحاااله ؟؟؟؟؟
ودمتم سالمين
(:
صح قلت بريح شوي من الرجيم هالاسبوووع بس ما اتوقعت اني اخبص كثير نفسي مفتوحه رغم إني ما احس بالجوع بس اكل واليوم دماااااار دماااااااااااااار مع ان باقي الايام كانت اوكي ماشى حالها والله يستر من باقي الاسبوووع بس من يوم الجمعه باذن اللهبرجيم الحليب والتمر
وسؤااال .؟؟؟؟
ممكن احط شاي مع الحليب او مرميه او هال او شى يغير من طعمه ولا لازم يكوووون لحاااله ؟؟؟؟؟
ودمتم سالمين
(:
سعادوو
•
مشكلتي دلوعه ايه اللي حصل انتي فين :30:مشكلتي دلوعه ايه اللي حصل انتي فين :30:
مرحبا بنات؟؟ :39:
شهزل
مبروك حبيبتي
الدبة m
ما شاء الله عليج فعلا هالرجيم ممتاز
ويلما
استمري على رجيم التمر وبتشوفين نتايج حلوة انشاء الله
توتة
هلا بج حبيبتي والله رجيم التمر حلو وما يتعب ونتايجة حلوة
وباجي البناااات استمروا استمروا... :27:
اما عني :D
تغديت 7 تمرات وكوب لبن و نفس الشئ للعشاء عقب العشا كليت 14 حبة حب ( لب) ما اعرف اذا يمتن ولا لا بس اشتهيته.. :(
شهزل
مبروك حبيبتي
الدبة m
ما شاء الله عليج فعلا هالرجيم ممتاز
ويلما
استمري على رجيم التمر وبتشوفين نتايج حلوة انشاء الله
توتة
هلا بج حبيبتي والله رجيم التمر حلو وما يتعب ونتايجة حلوة
وباجي البناااات استمروا استمروا... :27:
اما عني :D
تغديت 7 تمرات وكوب لبن و نفس الشئ للعشاء عقب العشا كليت 14 حبة حب ( لب) ما اعرف اذا يمتن ولا لا بس اشتهيته.. :(
الصفحة الأخيرة