المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006)
6 أسابيع
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3)
النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4)
النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4)
النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4)
النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4)
النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4)
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الأول:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006)
6...
ان شاء الله اتكون نتيجتج ترضيج يا شهزل "إلا شو معنى إسمج" فضوووووووووول(:
toony111
الله يوفجج ان شاء الله (:
aldobah m
دمووع علشان الرجيم ههههههههه احد قال لنا انصير دببه هههههههههههههه لازم انقاوم علشان نوووووصل (:
وهني وعافيه عليج التفاحه هههههههه وانا نفس حالج لما اكلت التمر حسيت انه وايد حلوووو هههههههههههه الله يعينا بس (:
meemee2005
ولا تزعلين يا ميمي من فينا ما خربط ودمر وانفجع بس المهم ان دايما اتكون فيه بدايه جديده (:
منسف بالحمه
واصلي التخفيف وفجاه بتلقين وزنج نزل وبسرعه للامااااااااااااااااااااااام دائمااا (:
Welma
لا ان شاء الله هالعصايه ما بتصيب احد ههههههههههههههههههه (:
مشكلتي_دلوعه
حلووو حلووو يا دلووعتناااااا وواصلي مشوااارج (:
سعادوو
يعطيج العافية يا سعاادوووووووووو وان شاء الله الميزان يكون متحرك بكره (:
lolipop
يعطيج العافية الله يوفقج في الامتحااان بكره بس ما نبي الرجيم ياثر على نفسج وتركيزج وامتحاناتج (: