المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006)
6 أسابيع
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3)
النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4)
النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4)
النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4)
النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4)
النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4)
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الأول:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006)
6...
اليوم خامس يوم وتعبت حيييل على الخدم
حتى امي كانت طالعه وتوهقوا فيني .. مو عارفين شنو لازم يعطوني
بالاخير عطوني عسل .. توقعوا سكري نازل مثل الوالده .. وفعلاً راحت عني الدوخه وصحصحت شوي بس جسمي الحين كله يعورني واحس بتعب وصداع فضيع .. مع العلم اني اخذ فيتامينات مع الرجيم
بس هم مايفيد .. والله هالكلام اقوله من خوفي ..
وعلى قوله دانه قطر .. اذا كان كله ماي شالفايده .. احنا نبي الشحم يروح مو الماي ..
انشالله من باجر برجع على التخفيف .. والله يعين :(
تسلمين يادانه قطر :)
تسلمون كلكم على الدعم والتشجيع .. بدونكم ماكنت راح اكمل حتى لثالث يوم :)