دانة قطر
•
ما عليج من الموديل المهم قدرتي تلبسينها حتى لو ماشفتي وزنج نازل بالميزان المهم ترتب جسمج وتعدل المشي يضبط الجسم وعادي الوزن يعلق لانج مستمره برجيم لازم تكسرين على الاقل اسبوع ريحي
سعادوو
•
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
مرحبا الساااااع
شخباركم بنات؟
انا اليوم ما تريقت كالعادة لاني ناشة من الرقاد متأخرة .. بعد شوي بيولنا ضيوف ع الغدا بس انا ما بخرب رجيمي عشانهم ... بنات والله انصحكم بالمشي انا صارلي 4 ايام امشي واحس براحة وخفة و بكمل انشاء الله ...
موفقين ان شاء الله
شخباركم بنات؟
انا اليوم ما تريقت كالعادة لاني ناشة من الرقاد متأخرة .. بعد شوي بيولنا ضيوف ع الغدا بس انا ما بخرب رجيمي عشانهم ... بنات والله انصحكم بالمشي انا صارلي 4 ايام امشي واحس براحة وخفة و بكمل انشاء الله ...
موفقين ان شاء الله
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
كيفكم يابنات نشالله طيبات انابداية هذا الاسبوع بالتخبيص والحمدالله على كل حال ولكن من يوم الاربعاء وانا اسوى رجيم انواع الجسم ونشالله استمرعليه واتمنالكم التوفيق
lolipop
•
صباح الخير يا بنات ايه الآخبار انا لسه صاحيه باشرب ميه بعسل ولمون وربنا يقوينا يااربصباح الخير يا بنات ايه الآخبار انا لسه صاحيه باشرب ميه بعسل ولمون وربنا يقوينا ياارب
مرحبا يابنوتات يابطوطات ياعسولات <<<<<<<فرحانة اليوم يوم التخبيص العالمي طلبت مطافي يمي يمي :23: :laugh2:
من حقي بنات في الاسبوع اخبص يوم والله وناسة هههه :icon28: تصدقون احسب لهاذا اليوم من الجمعة الماضية بس لاتخبصو كثير بالعدال :11retcher
من حقي بنات في الاسبوع اخبص يوم والله وناسة هههه :icon28: تصدقون احسب لهاذا اليوم من الجمعة الماضية بس لاتخبصو كثير بالعدال :11retcher
El_Wafaa
•
دانة قطر :
Welma ويجزيج الف خير حبيبتي بنت صب القفشه الله يسلمج حبيبتي وما تشوفين شر وابتدي بالتخفيف ولين حسيتي انج قادره تتبعين رجيم اتبعيه عشان تقدرين تكملين انا سويت رجيم الغمامة لثلاث ايام بس وماقدرت اكمل صعب وصج تعب بس رجع اللي نزلته على طول سعادوو بالتوفيق حبيبتي El_Wafaa هههههههههههههههههههههه زين اللي يات على جذي انا انسى عمري بالعرس من كثر انواع الحلى اللي تمر علي بس تدرين اللي ترقص بالعرس وايد تنسى الاكل اما اللي تقعد على الطاوله الله يعين معدتها ههههههههههههههههههه ..*.. لي لي ..*.. مسموحه يا قلبي لج ظروفج واحنا مقدرينها بس عن القطاعه الضوء المنير موجنج غلطتي برقم النتيجة على العموم ربي يوفقج وتنزلين الباقيWelma ويجزيج الف خير حبيبتي بنت صب القفشه الله يسلمج حبيبتي وما تشوفين شر وابتدي بالتخفيف...
مرحباااا يا حلوين .... كيف الحال .....(:
هلا بمي مي كيف الحال
وانا لسه مش متزووجه .......(:
هلا بدندووونه ... هههههههههههه صدقتي والله إلى ما يقعد على الطاوله ما يحس حتى بالوقت .....(:
هلا بمي مي كيف الحال
وانا لسه مش متزووجه .......(:
هلا بدندووونه ... هههههههههههه صدقتي والله إلى ما يقعد على الطاوله ما يحس حتى بالوقت .....(:
الصفحة الأخيرة